Selbstverteidigung für Frauen – Option 1
Privatstunde oder Privatgruppen Training. In einer verletzungsfreien Umgebung wird partnerschaftlich Kampfsport zur Selbstverteidigung und Gewaltprävention geübt. Jede lesson besteht aus 2 Teilen, ein Teil für Schlag und Trittkraft und ein Teil für Deine Selbstverteidigung.
Selbstverteidigung für Frauen Option 2
Einfach wie die viele anderen Frauen und Mädchen am normalen Kampfsport-Kurs der Ninjutsu Akademie Hamburg Altona teilnehmen und in einem positiv stärkendem Umfeld Selbstverteidigung und Kampfsport lernen.