Krav Maga ist eine System zur Selbstverteidigung, die unter anderem im israelischen Militär gelehrt und angewandt wird. Sie sieht sehr cool aus und ist auch relativ leicht zu erlernen. Eigentlich war Krav Maga nie wirklich für den zivilen Bereich gedacht. Ähnlich wie Ninjutsu, welches ursprünglich nur im geheimen und innerhalb der jeweiligen Gruppe von „Lippe zu Ohr“ oder „Herz zu Herz“ weitergegeben und unterrichtet wurde.
Kurse für Kinder und Erwachsene
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Lerne in unserem Krav Maga Kurs über 3 Monate die Basics für effektive Selbstverteidigung. Der Kurs wiederholt sich alle drei Monate und du kannst jederzeit einsteigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber natürlich auch kein Hinderniss. Du kannst den Kurs also nach drei Monaten abschliessen oder einfach wiederholen, um die erlernten Techniken noch besser anwenden zu können. Jeden Freitag Abend um 18 Uhr für alle Frauen und Männer (ab 16 Jahren) und jeden Sonntag ab 12 Uhr für alle Kids (ab 10 Jahren).
Wenn dein Kind noch keine 10 Jahre ist oder dir der Tag nicht passt haben wir eine hervorragende Alternative für dich. Gerne Beraten wir dich persönlich zu unserem Program. Dafür einfach unsere Formular zur Probestunde ausfüllen oder Rückruf vereinbaren.
Darüber hinaus ist unser Krav Maga Kurs die ideale Möglichkeit für alle Kampf Sport interessierten, auch noch andere spannende Kampfsportarten kennen zu lernen und auszuprobieren.
Du bist auf Suche nach einer Möglichkeit, in Hamburg Meditation zu lernen und erfolgreich anzuwenden? Bei der Ninjutsu Akadmie in Hamburg Altona kannst du genau das machen! Wir zeigen dir unsere einzigartige Herangehensweise an Meditation und führen dich so zu einem entspannten, gelasseneren Alltag. Zudem verraten wir dir hier und jetzt, warum wirklich jeder Meditation sehr gut gebrauchen kann und was es eigentlich heißt, Meditation erfolgreich anzuwenden.
Meditation und Hamburg, das passt mehr als gut zusammen. Wenn du auch hier aus unserer schönen, geliebten Hansestadt kommst, weißt du, dass man hier nervlich auch ab und zu mal an seine Grenzen kommen kann. Denn unser Alltag wird immer stressiger:
Die typischen Stressoren – Wer kennt sie nicht?
Dies alles sind einige der Stressoren – also Stressfaktoren – denen wir nicht nur als Hamburger ausgesetzt sind, sondern die auf alle Menschen in unseren Breitengraden täglich einprasseln. Der Effekt: Wir sind gestresst und strahlen das auch aus. Wir sind müde, gereizt, insgesamt weniger leistungsfähig und auch schlichtweg nicht so glücklich wie wir sein könnten…wenn wir meditieren würden.
Darum Meditation im Ninjutsu:
Wir helfen dir beim Stressabbau, indem wir dir unsere besondere Herangehensweise an Meditation in Hamburg näher bringen. Denn im Ninjutsu und in unserer Kampfsportschule in Hamburg Altona geht es nicht allein darum, Gegner zu bekämpfen, sondern auch den Stress. So ist Ninjutsu als Kampfsport, als Philosophie und als Lifestyle aufgeteilt in zwei ganz essenzielle Bestandteile: Killing & Healing. Killing steht dabei für das Kämpfen, das Besiegen von Gegnern, und hiermit sind all die vielen tollen Kampfsporttechniken gemeint, die wir in unseren Ninjutsu-Kursen lehren.
Bei uns findet Meditation nicht nur statt, indem du dich auf ein Kissen setzt und eine Wand anstarrst. Ninjutsu als Kampfsport und als Lebensstil besteht immer aus beidem: Aus dem Kampfsport und einem entspannten, in sich ruhenden Wesen. Letzteres ist es, was du in unseren Meditationskursen in Hamburg Altona auch lernst, und zwar vielschichtig und überaus effektiv.
Im „Healing“ geht es dagegen um einen zweiten wichtigen Teilbereich des Ninjutsu, und zwar um Erholung, Entspannung und einen Lifestyle, der die besten Entspannungsmethoden gegen alle Stressoren des Alltags kennt und anwendet.
Bei uns lernst du, wie du dich in allen möglichen Situationen binnen weniger Minuten entspannen und neu fokussieren kannst. Blende den Alltagsstress aus, finde dein Ruhezentrum und spüle negative Energien einfach weg. Unsere Lehren kannst du überall anwenden, bei der Arbeit, kurz vor der Prüfung, bei Stress mit dem Partner, um so deine Gefühle zu kontrollieren und deine neue Entspanntheit zu finden.
Hier findest du uns…
In allen Ninjutsu-Basic, Ninjutsu-Advanced & Ninjutsu-Kids Kursen lernst du verschiedene Ideen um deine Gesundheit zu erhalten und deine Entspannung zu verbessern!
Du lernst bei uns Konzepte um Geist und Körper in Einklang zu bringen. Mit einfachen Techniken aus Feldenkrais, Chi Gong, TCM, Meditation und Osteopathie wirken wir dem Alltagsstress optimal entgegen.
Wir integrieren die Konzepte altersgerecht in unseren Kursen für Kinder (6-12 Jahre).
