Gesundheit und Entspannung für Anfänger in Hamburg Altona lernen!

Meditation im Ninjutsu

 

Sie sind auf Suche nach einer Möglichkeit, in Hamburg Meditation zu lernen und erfolgreich anzuwenden? Bei der Ninjutsu Akadmie in Hamburg Altona können Sie genau das machen! Wir zeigen Ihnen unsere einzigartige Herangehensweise an Meditation und führen Sie so zu einem entspannten, gelassenen Alltag. Zudem verraten wir Ihnen hier und jetzt, warum wirklich jeder Meditation sehr gut gebrauchen kann und was es eigentlich heißt, Meditation erfolgreich anzuwenden.

 

Warum Sie Meditation in Hamburg gebrauchen können

 

Meditation und Hamburg, das passt mehr als gut zusammen. Wenn Sie auch hier aus unserer schönen, geliebten Hansestadt kommen, wissen Sie, dass man hier nervlich auch ab und zu mal an seine Grenzen kommen kann. Denn unser Alltag wird immer stressiger:

 

Die typischen Stressoren – Wer kennt sie nicht?

 

  • Überall so viele Menschen…
  • …die alle non-stop in Action sind.
  • Viele Mitmenschen verströmen so eine negative Energie.
  • Überall ist es voll.
  • Straßenverkehr
  • Bahnen und Busse
  • Büroalltag
  • ständige Erreichbarkeit
  • Medien
  • Nachrichten
  • Beziehungsstress

 

Dies alles sind einige der Stressoren – also Stressfaktoren – denen wir nicht nur als Hamburger ausgesetzt sind, sondern die auf alle Menschen in unseren Breitengraden täglich einprasseln. Der Effekt: Wir sind gestresst und strahlen das auch aus. Wir sind müde, gereizt, insgesamt weniger leistungsfähig und auch schlichtweg nicht so glücklich wie wir sein könnten…wenn wir meditieren würden.

 

Darum Meditation im Ninjutsu:

 

  • Viele großartige Entspannungstechniken kennenlernen.
  • Meditieren lernen von erfahrenen Coaches.
  • Lernen, mit jeder Stresssituation des Alltags umgehen zu können.
  • Techniken lernen, mit denen effektiv binnen weniger Minuten relaxen.

 

Meditation in der Ninjutsu Akademie: Lieblingsgegner Stress

 

Wir helfen Ihnen beim Stressabbau, indem wir Ihnen unsere besondere Herangehensweise an Meditation in Hamburg näherbringen. Denn im Ninjutsu und in unserer Kampfsportschule in Hamburg Altona geht es nicht allein darum, Gegner zu bekämpfen, sondern auch den Stress. So ist Ninjutsu als Kampfsport, als Philosophie und als Lifestyle aufgeteilt in zwei ganz essenzielle Bestandteile: Killing & Healing. Killing steht dabei für das Kämpfen, das Besiegen von Gegnern, und hiermit sind all die vielen tollen Kampfsporttechniken gemeint, die wir in unseren Ninjutsu-Kursen lehren.

 

Die Ninjutsu Akademie bietet Entspannungstechniken aus aller Welt

 

Im “Healing” geht es dagegen um einen zweiten wichtigen Teilbereich des Ninjutsu, und zwar um Erholung, Entspannung und einen Lifestlye, der die besten Entspannungsmethoden gegen alle Stressoren des Alltags kennt und anwendet.

 

Über diese und weitere Entspannungstechniken lernen Sie in unserer Ninjutsu Schule in Hamburg Altona:

 

  • Entspannungsübungen
  • Gesundheitskunde
  • Ostheopathie
  • Thai Chi
  • Chi Gung
  • amerikanische Chiropraktik
  • Akkupunktur
  • japanische Medizin
  • Kräuterkunde

 

Aktiv entspannen für mehr Wohlbefinden

 

Bei uns findet Meditation nicht nur statt, indem Sie sich auf ein Kissen setzen und eine Wand anstarren. Ninjutsu als Kampfsport und als Lebensstil besteht immer aus beidem: Aus dem Kampfsport und einem entspannten, in sich ruhenden Wesen. Letzteres ist es, was Sie in unseren Meditationskursen in Hamburg Altona auch lernen, und zwar vielschichtig und überaus effektiv.

 

Schnell runterkommen, was immer auch kommt

 

Bei uns lernen Sie, wie Sie sich in allen möglichen Situationen binnen weniger Minuten entspannen und neu fokussieren können. Blenden Sie den Alltagsstress aus, finden Sie Ihr Ruhezentrum und spülen Sie negative Energien einfach weg. Unsere Lehren können Sie überall anwenden, bei der Arbeit, kurz vor der Prüfung, bei Stress mit dem Partner, um so Ihre seine Gefühle zu kontrollieren und Ihre neue Entspanntheit zu finden.

 

Hier finden Sie uns…

Gesundheit und Entspannung Ninjutsu in Hamburg Altona lernen!

In diesem Kurs für Gesundheit lernst Du:

In allen Ninjutsu-Basic, Ninjutsu-Advanced & Ninjutsu-Kids Kursen lernst Du verschiedene Ideen um Deine Gesundheit zu erhalten und deine Entspannung zu verbessern!

 

Du lernst bei uns Konzepte um Geist und Körper in Einklang zu bringen. Mit einfachen Techniken aus Feldenkrais, Qigong, TCM, Meditation und Osteopathie wirken wir dem Alltagsstress optimal entgegen.

 

Wir integrieren die Konzepte altersgerecht in unseren Kursen für Kinder (6-12 Jahre).

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