Selbstbewusste Erwachsene
sind glücklichere Erwachsene

Bei uns entwickelst Du ein gesundes und stabiles Selbstbewusstsein

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Die allgegenwärtigen Baustellen des Lebens

Fitter werden, Emotionen verstehen, sich selbst genießen und das Leben aktiv gestallten!

Körperliches und Mentales Unwohlsein

Vielleicht kennst du es auch, dass du das Gefühl hast, Dich in deinem eigenen Körper nicht wirklich wohl zu fühlen vielleicht hast du das Ziel regelmäßig zum Sport zu gehen schaffst es aber nicht, deinen inneren Schweinehund zu überwinden und das Training alleine im Fitnessstudio. Viel Spaß. Durch deine Arbeit hast du oft das Gefühl, nicht genug für dein Körper zu tun und ab und an merkst du vielleicht dein Knie oder deine Schulter oder ein Teil deines Rückens?

Oft überspannt und nervös

Vielleicht hast du auch schon die Erfahrung gemacht, dass dich deine Arbeit oder eine stressige Situation aus deinem Alltag bis nach Hause verfolgt, und du einfach keine Möglichkeit findest diesen Gedankenkarussell zu entkommen gedanklich einfach loslassen wäre schön, aber scheint soweit entfernt dazu kommt dieses Gefühl von permanenten Zeitdruck und nervösen Verhalten. Essen schmeckt nicht, sondern wird einfach nur noch schnell konsumiert und selbst einfacher Handlung machen keinen Spaß, weil die Motivation fehlt.

lerne zu dir "Ja" und zu anderen "nein" sagen

Vielleicht hast du auch auf das Gefühl, nachdem etwas passiert ist, dass du eigentlich gar nicht wolltest. Das ist viel besser gewesen wäre in der Situation eine Grenze zu setzen und entweder zu dir selber in der Situation Jahr zu sagen oder zu ändern. Nein, aber eben diese bestimmte Handlung fällt dir total schwer. Da bist du vielleicht auch der jenige an dem oft Arbeit oder Tätigkeiten hängen bleiben, auf die andere keine Lust haben. Du hast doch das Gefühl oft nicht im Alltag gesehen zu werden und überhaupt fällt es dir auch total schwer, seine persönlichen Grenzen klar zu kommunizieren.

Emotionen nicht ausleben oder kontrollieren können

Kennst du den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen? Die meisten Menschen wissen um diesen unterschied nicht viele Menschen sind nicht mehr in der Lage, Wut und Trauer voneinander zu unterscheiden oder zu wissen, dass beide als ausgeglichene grund Emotionen, wichtige für ein ausgeglichenes selbst sind. Vielleicht hast du manchmal das Gefühl hast, dass deine Emotionen die Kontrolle übernehmen und dich lieben und es fällt es dir oft schwer, deine Emotionen in Worte zu fassen und überhaupt zu verstehen, Das sind Momente, wo du dich vielleicht über etwas ärgerst oder plötzlich ohne Grund traurig wirst und es nicht schaffst die Kontrolle über deine Emotion zurück zu gewinnen. Oh oder dass du das Gefühl hast deine Aggression nicht wirklich ausleben zu dürfen oder zu können oder aber das Gefühl hast deine Emotionen regelmäßig runter zu schlucken und diese nicht gesund ausleben kannst.

 

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Wir wissen wie wir dir helfen können

In unserem Training lernst du die effektivsten Methoden aus über 800 Jahre überlieferter Erfahrung im Kampfkunst-Training. Trainiere deinen Geist und deinen Körper.

Ein starkes Selbstbewusstsein führt zu mehr innerer Widerstandskraft (Resilienz).

Kampfkunst stärkt das Selbstbewusstsein, fördert körperliche Fitness, reduziert Stress und schafft emotionale Ausgeglichenheit. Durch das Training entwickelst du innere Widerstandskraft und erhältst körperliche und geistige Fitness. Du lernst, deine Stärke zu erkennen und gegebenenfalls zu verteidigen. Resilienz ist ein wichtiger Aspekt unserer Kampfkunst, bei der du körperliche und emotionale Widerstandsfähigkeit entwickelst. Du lernst, mit Konflikten kreativ umzugehen, Grenzen zu setzen und auf dein Bauchgefühl zu hören. Außerdem erfährst du die Geheimnisse verschiedener Heil- und Bewegungskünste, um Verletzungen vorzubeugen und schmerzfrei zu bleiben. Das Training führt zu mehr Freude und Leichtigkeit im Leben und fördert ein ausgeglichenes Selbst und erhöhtes Selbstvertrauen.

20 Jahre Erfahrung, über 10.000 Menschen begleitet, die besten Ausbildungen in Europa

Ninjutsu ist über 800 Jahre gelebte Tradition und Erfahrung, Daniel hat mehr als 20 Jahre Erfahrung im Umgang mit Sorgen und Ängsten von Menschen jeden alters, gemeinsam konnten wir (Ninjutsu Dojo Altona -Trainer Team) bereits weit über 10.000 Menschen auf ihrem Weg erfolgreich helfen und unterstützen. Seit 2017 habe ich meine eigene Schule mit insgesamt 300 Schülern, meine Liebe wittme ich dem Training von Kindern und Erwachsenen. Daniel hat einen spannenden und besonderen Lebensweg, das macht ihm zu einem ausnahme Lehr-Trainer in der Deuschen szene: Ninjutsu, BJJ,  Escrima, Osteo, Chiro,m Chinesische med, Chi Gong, Tai Chi, Atem-Therapie, NLP, Gestallt, Systemische, Hypnose, EMDR, Wing Wave, Emtrace

Wir unterstützen Dich auf deiner persönlichen Reise

Einfach erklärt gleicht die Reise deines Lebens einer Helden-Reise. Das bedeutet es gibt einen Bösewicht, einen Mentor (Vorbilder / Trainer) und natürlich einen Helden*in.  Du bist natürlich der/die Held*in deiner persönlichen Lebensgeschichte. Und Vielleicht kennst du es auch, dass Du in bestimmten Situationen nicht rational, also logisch, sondern emotional handelst (Über-& Unterspannungs Symptome). Gedanken und Gefühle, die dich daran hindern, dein Leben in Leichtigkeit und Freiheit zu leben, sind sozusagen der Bösewicht deiner Heldenreise. Genau hier kommen wir ins spiel. Wir sind die guten Berater und Vorbilder für dich und haben mit unserem besonderen Trainingskonzept eine perfekte Lösung für die Emotionalen und Körperlichen Herausforderungen des Lebens.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 5/5 Google.de - 53 Bewertungen ???? 5/5 Facebook.de - 11 Bewertungen

Charleen:

Selbstwertgefühl verbessern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Joanna:

Kein Sodbrennen mehr
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Thomas:

Geistig und körperlich abschalten
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Das Trainingskonzept im Detail

Jahresplaner, Monats Konzept, Wochenaufbau, High-Low Energy, Getränke Kreis, Comic, Heft, Podcast,

Das beste aus verschiedenen Bereichen

Neben den offensichtlichen Lernzielen wie beispielsweise: Selbstverteidigungs-, Meditations-, Atem- oder Fitnessunterricht, gibt es auch verdeckte Lernziele, die dich Unbewusst stärken und auf deinem persönlichen Weg unterstützen

 

Jede Übung, die Du bei uns macht, wird von einem Trainer oder seiner Trainerin entsprechend gerahmt. Das bedeutet zum Beispiel eine Selbstverteidigung-übung (natürlich mit einem unterstützenden Partner) wird als Analogie für Durchsetzung und Grenzen setzen genutzt, aber gleichzeitig wirst du auch widerstandsfähiger und lernst deinen Körper von einer neuen Seite kennen.. Dieses Konzept der Analogien nutzen wir bei allen unseren Übung, egal ob es eine Kampfübung ist, der Umgang mit neuen Schülern oder Schülerinnen, die beziehung zu den Lehrern, eine Meditations-Übung, bei der Du lernt, mit deinen Gefühlen umzugehen oder eine Geschichte aus dem Leben des Lehrers*in und wie diese gelöst wurde als inspiration für dich. Also von Herz zu Herz

Mehrere Termine die Woche

In jeder Woche eines Monats wird Wirklichkeit hast du die Möglichkeit, dir dein Training, flexibel zusammenzustellen, die Trainer sind alle Langjährige Wegbegleiter von Daniel und Lieben Ninjutsu und die Kunst zu vermitteln wie Leben gehen kann.

Als Beispiel gibt es Montag eine Trainingseinheit mit Daniel in der er seine Erkenntnisse mitteilt und über das Konzept der Kampfkunst Ideen und seine Schüler weitergibt. Donnerstag gibt es etwas ganz besonderes. Dort findet ganz traditionelles old school Ninjutsu Training statt. Das bedeutet Katars tiefe stände für mehr Kraft und den traditionellen Geistes Bodo mit .Matthias. Freitag gibt es ein spezielles Selbstverteidigungsprogramm mit Amir, dass dir hilft deine Aggression zu leben und stark in der Durchsetzung zu werden. Sonntags gibt es Ninjutsu mit Charlene, das besonders kreativ ist und von Jacquelin als Trainerin extra so entwickelt wurde, das auch vermeintlich körperlich unterliegen, sich gegen vermeintlich stärkere durchsetzen lernen. dass garantiert ja einerseits maximale Flexibilität in deiner Trainingsplanung, weil du jede Woche neu entscheiden kannst, an welchem Tag du zum Training kommen möchtest. Andererseits verpasst ihr keine Trainingseinheit wenn ihr mal an einem Tag nicht könnt, weil ihr dann einfach an einem anderen Tag Oder zu einer anderen Zeit kommen könnt.

Eine gute Basis

Als Trainings-Konzept haben wir einen durchdachten 24-Monats-Plan, mit Monatlichen Zentralen-Lernfeldern. Du kannst jederzeit einsteigen und mitmachen.

 

Durch unseren 24-Monate-Plan gibt es in jedem Training eine gute Ordnung und Struktur, und Du bekommt gleichzeitig ein Gestärktes Gefühl an Sicherheit und Vertrauen in jeder Trainingseinheit. Jeden das Besondere, dass jede Trainingseinheit nicht Lineal unterrichtet wird, das bedeutet, du musst nicht erst eine Sache lernen und dann die nächste zu lernen, sondern auf dem Trainingsplan wird in den verschiedenen Trainingskonzepten gesprungen, so dass du nach einiger Zeit ganz unbewusst Verknüpfungen und Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Konzepten erkennen wirst. Das bringt ihr den Vorteil, dass du einerseits intuitive und andererseits viel stressfreier lernen kannst und die erlernten Fähigkeiten viel tiefer in deinem System verankert sind, als würdest du Linea lernen.

Ein Lebensweg

Oh, ab dem grünen Gurt kann Ninjutsu ein wahrer Lebensweg werden sozusagen ein unendliches Buffet, indem du bei jedem Training etwas Neues probieren kannst und deine erlernten Fähigkeiten in einem sicheren Raum ausprobieren kannst.

 

Du deinem wachsenden Fortschritt und mehr Wissenskompetenz wirst du ganz automatisch andere #schüler Positionieren inspirieren, das passiert ganz automatisch und unbewusst und auch das wird dein Selbstbewusstsein natürlich stärken. Wissenskompetenz entsteht ganz automatisch beim machen. Du brauchst dafür überhaupt nichts tun außer regelmäßig zum Training kommen. Das ist der Weg zum Schwartz. Kurt. Die besondere Fähigkeit eines schwarzgold liegt darin oh sich ein Ergebnis klarzumachen und sich dann wieder frei vom Ergebnis zu machen, im Japanischen beschreiben wir es als Mushin also die Absichtslosigkeit des Geistes. Eine sehr nützliche fähigkeit, sich auch im Alltag ganz hervorragend anwendest.

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Deine Vorteile

Mehr als nur 1-2x die Woche Training

12 Std Bodenkampf, Intensiv-Training, Veranstaltungen

Alle 3 Monate veranstalten wir für unsere Schüler ein Seminar, du hast dann die Möglichkeit 2-3 Stunden intensives Training zu einem bestimmten Thema zu machen und sich zusätzlich zum regulären Trining einen Streifen oder die nächste Gürtelfarbe verdienen

 

4 Seminare zu verschiedenen Themen auf ein Jahr aufgeteilt

 

März / April – Ninjutsu meets Martial-Arts (Wechselnde Themen)

 

Juni – Gürtelseminar – Best of alle Techniken

 

September – Bodenkampf / 12 Stunden Bodenkampf

 

November -Gürtelseminar – Best of alle Techniken

Endlich mal Ausdrücken

Unser beliebtes Ferienprogramm mit drei Tagen über 4 Stunden abwechslungsreiches Ninja Training inklusive Mittagessen.

 

In allen Hamburger Ferien veranstalten wir Unser beliebtes Ferienprogramm, das sind drei Tage, bei denen an jedem Tag ein anderer Traininigs-Schwerpunkt unterrichtet wird. Dein Kind lernt in diesem Ferienprogramm, jeden Tag in 4 Stunden die beliebtesten Trainingseinheiten aus unserem Jahresplan. Alle Übungen sind auf das entsprechende Tagesthemen abgestimmt. So lernt dein Kind zum Beispiel die effektivsten Techniken zur Selbstverteidigung, die beliebtesten Geschichte aus unserem Getränke Kreis, alles über die Traditionen der Ninja und Spielerische übungen für die Verbesserung von flexibilität, Kraft und Ausdauer.

Regelmäßig in der Natur

Mehrmals Pro Woche findet Training outdoor statt, um die Vorteile der Natur und den freien Blick in den Himmel sowie die Anbindung zum Boden zu erleben.

 

Ein Großteil unserer gemeinsamen wöchentlichen Trainingszeit findet daher bei uns im nahegelegenen Park statt, Es ist mittlerweile sicher bekannt, dass  Kinder im besten Fall viel Zeit im Freien verbringen, weil das ihr Immunsystem stärkt und die Verbindung zur Natur ein wesentlicher Teil für eine glückliche Kindheit ausmacht und das Wohlbefinden Kindes unterstützt.

1x im Monat zeit für Dich

Jeden ersten Samstag im Monat bitten wir unsere 4 Stündige Wochenendbetreuung an

 

Du kannst dein Kind einmal im Monat zu unserer Samstag Wochenendbetreuung von zwölf bis 16:00 Uhr abgeben. Wir veranstalten mit deinem Kind ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm inklusive gesunde Mittagessen. Du kannst die Zeit für dich optimal nutzen und dein Kind hat gleichzeitig einen spannenden Samstag Nachmittag mit seinen Freunden.

KravMaga

Einmal im Jahr halten wir unser beliebtes Waldcamp, bei dem alle Kinder 3 Stunden mit ihrem Trainer und ihrer Trainerin im Volkspark gemeinsam Ninja Abenteuer erleben und viel Spaß haben.

 

Ninjutsu ist traditionell eine Kampfkunst, die zu einem großen Teil im Freien und in der Natur stattgefunden hat. Daher veranstalten wir einmal im Jahr unser beliebtes Waldcamp, bei dem dein Kind eine schöne Zeit im Freien gemeinsam mit anderen Kindern und seinen Trainer genießen kann. Dabei erleben gemeinsam coole Ninja Abenteuer, philosophieren im Getränkekreis, Spiele ältesten Spieler aus unserem Jahresprogramm und haben eine unvergesslich schöne Zeit.

Alles auf einen Blick

Deine Vorteile

  • Lerne die effektivsten Techniken aus den besten Kampfsportarten

  • Lerne einfache Methoden zur Entspannung und Stressabbau

  • Verbessere deine Fitness und deine Gesundheit

  • Verbessere deine Fitness und deine Gesundheit

  • In jeder 60 Minuten Trainingseinheit trainierst du Selbstverteidigung, Kampfsport und verbesserst deine Gesundheit

  • Du wirst sehr schnell deine Fortschritte spüren

  • Zertifizierte und sehr gut ausgebildete Trainer

  • Zertifizierte und sehr gut ausgebildete Trainer

  • Hilfsbereite und freundliche Mitschüler

  • Mehrmals tägliche und flexible Trainingsmöglichkeiten

  • Interessante zusätzliche Seminare und Veranstaltungen

  • Interessante zusätzliche Seminare und Veranstaltungen

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Starkes Team

Trainer

Daniel Doray

Daniel, hat mehr als 20 Jahre Erfahrung in traditionellen und modernen Kampfsportarten. Daniel, ist Meister im Ninjutsu und trägt den schwarzen Gurtel. 2017 hat Daniel seine erste eigene Kampfkunst öffnet. Hey, nimm der Kampfkunst hat an sich in verschiedenen Bereichen der Gesundheits Lehre und dann Psychologie weitergebildet umfangreiches Wissen zu einem einzigartigen Konzept zusammen geführt, dass wir erfolgreich an über 400 Schüler in unserer Schule Unterrichten.

Amir Gardesh

Amir, ist Meisterschüler von Daniel Doray und Trainiert bei ihm seit 2017. Amir, trägt den blauen Gurt und ist gemiensam Mit charleen verantwortlich für die Organisation und Durchführung der Kinder Trainingseinheiten und unterrichtet selbst den Kravmaga Kurs und diverse Ninjutsu Einheiten. Amir, ist ein ganz besonderer und liebevoller Mensch, der einen außergewöhnlichen Lebensweg geht und sein Wissen liebevoll an alle seine Schüler weiter vermittelt.

Charleen Löptin

Charleen, ist Meisterschülerin von Daniel Doray und Trainiert bei ihm seit 2017. Vorher haben beide unter Jakov Schacht trainiert und sich als Schüler in Hamburg kennen gelernt, Charlene ist angehende Medizinerin und Liebevolle Mutter zweier wunderbarer Jungs. Sie, trägt den braunen Gurt und ist mit Amir für die Organisation und Durchführung der Kinder Trainingseinheiten verantwortlich. Ausserdem unterrichtet sie diverse Ninjutsu Einheiten. Charleen, strahlt voller hingabe und liebe zu KAmpfkunst und unterrichtet alle ihre Schüler auf ausserordentlich Kreative und Detailreiche art und weise.

Mathias Stindel

Charleen, ist Meisterschülerin von Daniel Doray und Trainiert bei ihm seit 2017. Vorher haben beide unter Jakov Schacht trainiert und sich als Schüler in Hamburg kennen gelernt, Charlene ist angehende Medizinerin und Liebevolle Mutter zweier wunderbarer Jungs. Sie, trägt den braunen Gurt und ist mit Amir für die Organisation und Durchführung der Kinder Trainingseinheiten verantwortlich. Ausserdem unterrichtet sie diverse Ninjutsu Einheiten. Charleen, strahlt voller hingabe und liebe zu KAmpfkunst und unterrichtet alle ihre Schüler auf ausserordentlich Kreative und Detailreiche art und weise.

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Service / Leistungen

Preis, Std. Planer, Jahresübersicht, 2x Täglich, 7x Woche, Probe, 3 Monate, 12 Monate, up & downgrade

Plane deine Termine Frei und Flexibel

Hey, du kannst deine Trainingstermine entweder total flexibel und kurzfristig planen oder aber auch langfristig und durchorganisiert

 

Oh, durch unser besonderes Konzept bieten wir an sieben Tagen zu jeder Zeit das gleiche Trainingskonzept innerhalb einer Woche an. Das macht es dir und deinem Kind möglich frei zu entscheiden, ob du entweder total flexibel und kurzfristig einen beliebigen Trainingstag für dich als passend findest oder ob du lieber bis zu einem halben Jahr im Voraus Termine an einem für dich passenden Tag zu einer passenden Uhrzeit Durch organisieren möchtest also entweder total spontan oder langfristig planen.

7 Tage die Woche, Täglich 2 Einheiten

Wir bieten an sieben Tagen die Woche Training zu verschiedenen Uhrzeiten und Altersgruppen

 

Hey Lippen bis zu drei Termine Kinder Training am Tag an und das an sieben Tagen die Woche. Erfahrungsgemäß kommen die jüngeren Kinder zu den früheren Einheiten und die älteren zu den späteren. Das liegt zum Beispiel daran, dass die jüngeren früher müde werden und die älteren zum Beispiel länger in der Schule sindZusätzlich bitten wir zweimal die Woche Jugend Training an. Dadurch machen wir es möglich einen fließenden Übergang mit verschiedenen Trainingskonzepten passen für alle Altersgruppen innerhalb einer Woche anzubieten. Damit hast Du die maximale Flexibilität und Planungsfreiheit in eurer Wochenplanung.

3 oder 12 Monate

Wir bieten Kennenlernen drei Monatsverträge an, die nach Ablauf ihrer Laufzeit monatlich kündbar sind oder jederzeit auf einen Zwölf Monatsvertrag abgedreht werden können

 

Und sinnlose Probestunde dient in erster Linie dafür, dass du ein Gefühl für den Raum, für die Trainer, die mit Schüler deines Kindes, die Art und Weise, wie wir unterrichten und die Energie vor Ort erfahren kannst. Diese Erfahrung wird sich auch in den nächsten Monaten nicht ändern, und damit du die wirksamkeit unser Training hey erfährst wirst du etwas Zeit investieren müssen. Genau dafür bieten wir unsere drei Monatsverträge an. Erfahrungsgemäß ist das auch die Zeit, die dein Kind braucht, um sich in der Gruppe einzufügen und zurecht zu finden und genügend Vertrauen aufzubauen. Schließen kannst du entweder den Vorteil genießen, jederzeit monatlich zu kündigen oder aber wie es die meisten unserer Schüler tun auf einen zwölf Monatsvertrag umzustellen und so einen entsprechenden Preisvorteil zu genießen.

Flexible Verträge, Trainingshäufigkeit und Luafzeit

Alle Verträge sind bei uns maximal flexibel gestaltet, dass du sie jederzeit nach deinem Bedürfnissen Up and Down reden kannst

 

Du Trainingshäufigkeit deines Kindes bei uns jederzeit ab in down reden so kannst du wenn du zum Beispiel im Urlaub fahrt oder grade mit der Schulumstellung etwas zeimangel oder umstrukturierung erlebt bist einfach die Trainingshäufigkeit runter setzen und Einer seid sparen und andererseits keine Termine unnötigerweise verpassen. Vielleicht kannst du deinen Vertrag aber auch jederzeit in Trainingshäufigkeit upgraden für den Fall dass dein Kind gerade mehr Zeit hat oder ihr nicht in Urlaub fahrt du aber möchtest, dass dein Kind eine schöne Zeit hat.

Alle Camps, Seminare und Events für das Jahr 2023

Pünktlich zum Jahresanfang veröffentlichen wir unseren Jahresplaner und damit eine Terminübersicht für das kommende Jahr für eine bestmögliche Organisation und deine Planungssicherheit

 

Unser Pläne für das oh ganze kommende Jahr stehen dir per Download zur Verfügung, so dass du in deinem Kalender die für euch wichtigen Termine vor planen und vermerken kannst. Nutze zum Beispiel unsere feriencams in den Schulferien. Zeiten für den Fall dass ihr nicht Wegfahrt plane unsere Kinder Seminare Waldcamp und Zusatzangebote rechtzeitig ein damit wir dich und dein Kind mit einer guten Struktur und Planungssicherheit unterstützen.

Alles auf einen Blick

Deine Vorteile

  • Lerne die effektivsten Techniken aus den besten Kampfsportarten

  • Lerne einfache Methoden zur Entspannung und Stressabbau

  • Verbessere deine Fitness und deine Gesundheit

  • In jeder 60 Minuten Trainingseinheit trainierst du Selbstverteidigung, Kampfsport und verbesserst deine Gesundheit

  • Du wirst sehr schnell deine Fortschritte spüren

  • Zertifizierte und sehr gut ausgebildete Trainer

  • Hilfsbereite und freundliche Mitschüler

  • Mehrmals tägliche und flexible Trainingsmöglichkeiten

  • Interessante zusätzliche Seminare und Veranstaltungen

Die häufigsten Fragen zum Kindertraining auf Youtube

Warum Kinderkampfsport?

Ab welchem Alter?

Wie häufig zum Training?

Vorteile für die Eltern?

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