Vielleicht kennst du es auch, dass du das Gefühl hast, Dich in deinem eigenen Körper nicht wirklich wohl zu fühlen vielleicht hast du das Ziel regelmäßig zum Sport zu gehen schaffst es aber nicht, deinen inneren Schweinehund zu überwinden und das Training alleine im Fitnessstudio. Viel Spaß. Durch deine Arbeit hast du oft das Gefühl, nicht genug für dein Körper zu tun und ab und an merkst du vielleicht dein Knie oder deine Schulter oder ein Teil deines Rückens?

Vielleicht hast du auch schon die Erfahrung gemacht, dass dich deine Arbeit oder eine stressige Situation aus deinem Alltag bis nach Hause verfolgt, und du einfach keine Möglichkeit findest diesen Gedankenkarussell zu entkommen gedanklich einfach loslassen wäre schön, aber scheint soweit entfernt dazu kommt dieses Gefühl von permanenten Zeitdruck und nervösen Verhalten. Essen schmeckt nicht, sondern wird einfach nur noch schnell konsumiert und selbst einfacher Handlung machen keinen Spaß, weil die Motivation fehlt.

Vielleicht hast du auch auf das Gefühl, nachdem etwas passiert ist, dass du eigentlich gar nicht wolltest. Das ist viel besser gewesen wäre in der Situation eine Grenze zu setzen und entweder zu dir selber in der Situation Jahr zu sagen oder zu ändern. Nein, aber eben diese bestimmte Handlung fällt dir total schwer. Da bist du vielleicht auch der jenige an dem oft Arbeit oder Tätigkeiten hängen bleiben, auf die andere keine Lust haben. Du hast doch das Gefühl oft nicht im Alltag gesehen zu werden und überhaupt fällt es dir auch total schwer, seine persönlichen Grenzen klar zu kommunizieren.

Kennst du den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen? Die meisten Menschen wissen um diesen unterschied nicht viele Menschen sind nicht mehr in der Lage, Wut und Trauer voneinander zu unterscheiden oder zu wissen, dass beide als ausgeglichene grund Emotionen, wichtige für ein ausgeglichenes selbst sind. Vielleicht hast du manchmal das Gefühl hast, dass deine Emotionen die Kontrolle übernehmen und dich lieben und es fällt es dir oft schwer, deine Emotionen in Worte zu fassen und überhaupt zu verstehen, Das sind Momente, wo du dich vielleicht über etwas ärgerst oder plötzlich ohne Grund traurig wirst und es nicht schaffst die Kontrolle über deine Emotion zurück zu gewinnen. Oh oder dass du das Gefühl hast deine Aggression nicht wirklich ausleben zu dürfen oder zu können oder aber das Gefühl hast deine Emotionen regelmäßig runter zu schlucken und diese nicht gesund ausleben kannst.

Kampfkunst stärkt das Selbstbewusstsein, fördert körperliche Fitness, reduziert Stress und schafft emotionale Ausgeglichenheit. Durch das Training entwickelst du innere Widerstandskraft und erhältst körperliche und geistige Fitness. Du lernst, deine Stärke zu erkennen und gegebenenfalls zu verteidigen. Resilienz ist ein wichtiger Aspekt unserer Kampfkunst, bei der du körperliche und emotionale Widerstandsfähigkeit entwickelst. Du lernst, mit Konflikten kreativ umzugehen, Grenzen zu setzen und auf dein Bauchgefühl zu hören. Außerdem erfährst du die Geheimnisse verschiedener Heil- und Bewegungskünste, um Verletzungen vorzubeugen und schmerzfrei zu bleiben. Das Training führt zu mehr Freude und Leichtigkeit im Leben und fördert ein ausgeglichenes Selbst und erhöhtes Selbstvertrauen.

Ninjutsu ist über 800 Jahre gelebte Tradition und Erfahrung, Daniel hat mehr als 20 Jahre Erfahrung im Umgang mit Sorgen und Ängsten von Menschen jeden alters, gemeinsam konnten wir (Ninjutsu Dojo Altona -Trainer Team) bereits weit über 10.000 Menschen auf ihrem Weg erfolgreich helfen und unterstützen. Seit 2017 habe ich meine eigene Schule mit insgesamt 300 Schülern, meine Liebe wittme ich dem Training von Kindern und Erwachsenen. Daniel hat einen spannenden und besonderen Lebensweg, das macht ihm zu einem ausnahme Lehr-Trainer in der Deuschen szene: Ninjutsu, BJJ,  Escrima, Osteo, Chiro,m Chinesische med, Chi Gong, Tai Chi, Atem-Therapie, NLP, Gestallt, Systemische, Hypnose, EMDR, Wing Wave, Emtrace

Einfach erklärt gleicht die Reise deines Lebens einer Helden-Reise. Das bedeutet es gibt einen Bösewicht, einen Mentor (Vorbilder / Trainer) und natürlich einen Helden*in.  Du bist natürlich der/die Held*in deiner persönlichen Lebensgeschichte. Und Vielleicht kennst du es auch, dass Du in bestimmten Situationen nicht rational, also logisch, sondern emotional handelst (Über-& Unterspannungs Symptome). Gedanken und Gefühle, die dich daran hindern, dein Leben in Leichtigkeit und Freiheit zu leben, sind sozusagen der Bösewicht deiner Heldenreise. Genau hier kommen wir ins spiel. Wir sind die guten Berater und Vorbilder für dich und haben mit unserem besonderen Trainingskonzept eine perfekte Lösung für die Emotionalen und Körperlichen Herausforderungen des Lebens.

Charleen:

Selbstwertgefühl verbessern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Joanna:

Kein Sodbrennen mehr
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Thomas:

Geistig und körperlich abschalten
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Charleen:

Selbstwertgefühl verbessern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Joanna:

Kein Sodbrennen mehr
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Thomas:

Geistig und körperlich abschalten
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Neben den offensichtlichen Lernzielen wie beispielsweise: Selbstverteidigungs-, Meditations-, Atem- oder Fitnessunterricht, gibt es auch verdeckte Lernziele, die dich Unbewusst stärken und auf deinem persönlichen Weg unterstützen

Jede Übung, die Du bei uns macht, wird von einem Trainer oder seiner Trainerin entsprechend gerahmt. Das bedeutet zum Beispiel eine Selbstverteidigung-übung (natürlich mit einem unterstützenden Partner) wird als Analogie für Durchsetzung und Grenzen setzen genutzt, aber gleichzeitig wirst du auch widerstandsfähiger und lernst deinen Körper von einer neuen Seite kennen.. Dieses Konzept der Analogien nutzen wir bei allen unseren Übung, egal ob es eine Kampfübung ist, der Umgang mit neuen Schülern oder Schülerinnen, die beziehung zu den Lehrern, eine Meditations-Übung, bei der Du lernt, mit deinen Gefühlen umzugehen oder eine Geschichte aus dem Leben des Lehrers*in und wie diese gelöst wurde als inspiration für dich. Also von Herz zu Herz

In jeder Woche eines Monats wird Wirklichkeit hast du die Möglichkeit, dir dein Training, flexibel zusammenzustellen, die Trainer sind alle Langjährige Wegbegleiter von Daniel und Lieben Ninjutsu und die Kunst zu vermitteln wie Leben gehen kann.

Als Beispiel gibt es Montag eine Trainingseinheit mit Daniel in der er seine Erkenntnisse mitteilt und über das Konzept der Kampfkunst Ideen und seine Schüler weitergibt. Donnerstag gibt es etwas ganz besonderes. Dort findet ganz traditionelles old school Ninjutsu Training statt. Das bedeutet Katars tiefe stände für mehr Kraft und den traditionellen Geistes Bodo mit .Matthias. Freitag gibt es ein spezielles Selbstverteidigungsprogramm mit Amir, dass dir hilft deine Aggression zu leben und stark in der Durchsetzung zu werden. Sonntags gibt es Ninjutsu mit Charlene, das besonders kreativ ist und von Jacquelin als Trainerin extra so entwickelt wurde, das auch vermeintlich körperlich unterliegen, sich gegen vermeintlich stärkere durchsetzen lernen. dass garantiert ja einerseits maximale Flexibilität in deiner Trainingsplanung, weil du jede Woche neu entscheiden kannst, an welchem Tag du zum Training kommen möchtest. Andererseits verpasst ihr keine Trainingseinheit wenn ihr mal an einem Tag nicht könnt, weil ihr dann einfach an einem anderen Tag Oder zu einer anderen Zeit kommen könnt.

Als Trainings-Konzept haben wir einen durchdachten 24-Monats-Plan, mit Monatlichen Zentralen-Lernfeldern. Du kannst jederzeit einsteigen und mitmachen.

Durch unseren 24-Monate-Plan gibt es in jedem Training eine gute Ordnung und Struktur, und Du bekommt gleichzeitig ein Gestärktes Gefühl an Sicherheit und Vertrauen in jeder Trainingseinheit. Jeden das Besondere, dass jede Trainingseinheit nicht Lineal unterrichtet wird, das bedeutet, du musst nicht erst eine Sache lernen und dann die nächste zu lernen, sondern auf dem Trainingsplan wird in den verschiedenen Trainingskonzepten gesprungen, so dass du nach einiger Zeit ganz unbewusst Verknüpfungen und Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Konzepten erkennen wirst. Das bringt ihr den Vorteil, dass du einerseits intuitive und andererseits viel stressfreier lernen kannst und die erlernten Fähigkeiten viel tiefer in deinem System verankert sind, als würdest du Linea lernen.

Oh, ab dem grünen Gurt kann Ninjutsu ein wahrer Lebensweg werden sozusagen ein unendliches Buffet, indem du bei jedem Training etwas Neues probieren kannst und deine erlernten Fähigkeiten in einem sicheren Raum ausprobieren kannst.

Du deinem wachsenden Fortschritt und mehr Wissenskompetenz wirst du ganz automatisch andere #schüler Positionieren inspirieren, das passiert ganz automatisch und unbewusst und auch das wird dein Selbstbewusstsein natürlich stärken. Wissenskompetenz entsteht ganz automatisch beim machen. Du brauchst dafür überhaupt nichts tun außer regelmäßig zum Training kommen. Das ist der Weg zum Schwartz. Kurt. Die besondere Fähigkeit eines schwarzgold liegt darin oh sich ein Ergebnis klarzumachen und sich dann wieder frei vom Ergebnis zu machen, im Japanischen beschreiben wir es als Mushin also die Absichtslosigkeit des Geistes. Eine sehr nützliche fähigkeit, sich auch im Alltag ganz hervorragend anwendest.

Daniel, hat mehr als 20 Jahre Erfahrung in traditionellen und modernen Kampfsportarten. Daniel, ist Meister im Ninjutsu und trägt den schwarzen Gurtel. 2017 hat Daniel seine erste eigene Kampfkunst öffnet. Hey, nimm der Kampfkunst hat an sich in verschiedenen Bereichen der Gesundheits Lehre und dann Psychologie weitergebildet umfangreiches Wissen zu einem einzigartigen Konzept zusammen geführt, dass wir erfolgreich an über 400 Schüler in unserer Schule Unterrichten.

Amir, ist Meisterschüler von Daniel Doray und Trainiert bei ihm seit 2017. Amir, trägt den blauen Gurt und ist gemiensam Mit charleen verantwortlich für die Organisation und Durchführung der Kinder Trainingseinheiten und unterrichtet selbst den Kravmaga Kurs und diverse Ninjutsu Einheiten. Amir, ist ein ganz besonderer und liebevoller Mensch, der einen außergewöhnlichen Lebensweg geht und sein Wissen liebevoll an alle seine Schüler weiter vermittelt.

Charleen, ist Meisterschülerin von Daniel Doray und Trainiert bei ihm seit 2017. Vorher haben beide unter Jakov Schacht trainiert und sich als Schüler in Hamburg kennen gelernt, Charlene ist angehende Medizinerin und Liebevolle Mutter zweier wunderbarer Jungs. Sie, trägt den braunen Gurt und ist mit Amir für die Organisation und Durchführung der Kinder Trainingseinheiten verantwortlich. Ausserdem unterrichtet sie diverse Ninjutsu Einheiten. Charleen, strahlt voller hingabe und liebe zu KAmpfkunst und unterrichtet alle ihre Schüler auf ausserordentlich Kreative und Detailreiche art und weise.

Charleen, ist Meisterschülerin von Daniel Doray und Trainiert bei ihm seit 2017. Vorher haben beide unter Jakov Schacht trainiert und sich als Schüler in Hamburg kennen gelernt, Charlene ist angehende Medizinerin und Liebevolle Mutter zweier wunderbarer Jungs. Sie, trägt den braunen Gurt und ist mit Amir für die Organisation und Durchführung der Kinder Trainingseinheiten verantwortlich. Ausserdem unterrichtet sie diverse Ninjutsu Einheiten. Charleen, strahlt voller hingabe und liebe zu KAmpfkunst und unterrichtet alle ihre Schüler auf ausserordentlich Kreative und Detailreiche art und weise.