Kampfsport & Selbstverteidigung
für Kinder (4 bis 12 Jahre)

Bei uns entwickeln Kinder ein gesundes und stabiles Selbstbewusstsein

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Jede 60 Minuten Trainingseinheit besteht aus:

Die 4 Säulen unseres Kinder-Programm. Das macht unser Training so besonders.

Vorbilder, Ideen & Inspiration

Der Traditionelle und für dein Kind sehr wertvolle Bereich unserer Jahrhunderte alten und traditionellen Japanischen Kampfsportart.

 

Durch das Training lernt dein Kind in unserer Gruppe gemeinsam mit anderen Kindern konzentriert und aufmerksam zu sein, Erwachsenen zuzuhören und die unterschiedlichen Aufgaben die unser Training bereit hält zu lösen. Dabei unterrichten wir deinem Kind zusätzlich verschiedene Ideen zum Thema Ernährung, positive Lebenseinstellung und die Vorteile eines aktiven Ninjutsu-Lifestyl!

Kampfsport & Selbstverteidigung

In unserer Ninjutsu Schule in Altona unterrichten wir deinem Kind unser einzigartiges Konzept der 3A.

 

Ansage (persönliche Grenzen lernen und schützen – Stop sagen), Aufmerksamkeit (Hilfe einfordern und sich mitteilen) und Action (einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung im Notfall anwenden können).

 

Wir zeigen deinem Kind seine Kraft und körperliche Stärke gezielt einzusetzen. Dabei lernt dein Kind seine Konflikte ohne übertriebene Gewalt zu lösen und dadurch schnell sein Selbstbewusstsein verbessern und stärken können.

Gedanken & Emotionen

In jeder Trainingseinheit besprechen wir bei unserer gemeinsamen Getränkepause philosophische Ideen und inspirieren dein Kind.

 

Freundschaft, Hilfsbereitschaft, Gefahren erkennen, der sichere Umgang mit fremden Erwachsenen, Verständnis für die eigenen oder fremde Emotionen, Umweltbewusstsein und Umweltschutz aber auch Ernährung, positive Gedanken und Bewegung. Durch unsere zertifizierten Trainer einfach und unkompliziert für Kinder vorbereitet und im gemeinsamen Gespräch von Herz zu Herz weitergegeben.

Bewegung & Stressabbau

Wir bringen dein Kind in Bewegung. Mit abwechslungsreichen und altersgerechten Spielen verbessern wir die 4 Bereiche seiner sportlichen Fähigkeiten.

 

Flexibilität (kindergerechte Ideen aus Yoga, Gymnastik und Akrobatik), Mobilität (nachahmen von Tierbewegungen, Klettern, Geschicklichkeit und Hindernisparcour), Kraft (kindergerechte Kräftigung des gesamten Körpers und rangeln mit gleich starken) und Ausdauer (nicht aufgeben auch wenn es mal anstrengend ist).

Ein Training das alles vereint. Unser Konzept des Ninjutsu-Lifestyle für Kinder!

Selbstverteidigung, Fitness, Entspannung und Philosophie

Ideal für Mädchen und Jungen, ab 4 Jahren, einfach erlernbar, für Anfänger ohne Erfahrung geeignet.

 

Unser einzigartiges Trainingskonzept besteht aus 4 Themen die wir unseren Kindern auf einmalige Art und Weise spielerisch vermitteln.

 

Selbstverteidigung (Selbstbewusstsein stärken, effektive Kampftechniken, persönliche Grenzen erkennen und schützen), Sport und Fitness (Körpergefühl, mehr Bewusstsein, Koordination und Feingefühl stärken), Philosophie (Werte wie Freundschaft, Hilfsbereitschaft, Gefahren erkennen und sicherer Umgang mit fremden Erwachsenen) und Gesundheit (Entspannung und Stressabbau)

  • Dein Kind lernt sich effektiv zu verteidigen

  • Dein Kind lernt einfache Methoden zur Entspannung und Stressabbau

  • Dein Kind verbessert seine Fitness und Gesundheit

  • In jeder 60 Minuten Trainingseinheit trainiert Dein Kind Selbstverteidigung, Kampfsport und verbesserst seine Gesundheit

  • Du wirst sehr schnell die Fortschritte deines Kindes spüren

  • Zertifizierte und sehr gut ausgebildete Trainer

  • Hilfsbereite und freundliche Mitschüler

  • Mehrmals tägliche und flexible Trainingsmöglichkeiten

  • Interessante zusätzliche Seminare und Veranstaltungen

Über 300 Schüler, eine Community

Jeder ist auf seiner eigenen Reise unterwegs, aber gemeinsam sind wir stärker

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 5/5 Google.de - 53 Bewertungen ???? 5/5 Facebook.de - 11 Bewertungen

Charleen:

Selbstwertgefühl verbessern
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Joanna:

Kein Sodbrennen mehr
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Thomas:

Geistig und körperlich abschalten
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1

Tage / Woche Training

1

Stunden / Woche Kinder-Training

1

Teilnehmer

Kampfsport & Selbstverteidigung
in Hamburg Altona

Jetzt angstfrei und selbstbewusster durch den Alltag gehen

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Jede 60 Minuten Trainingseinheit besteht aus:

Die 3 Säulen unseres Programm. Das macht unser Training so besonders.

Körpermechanik und Philosophie

Ninjutsu beschreibt den traditionellen Lebensstil der Ninja. Durch den Unterricht lernst Du deinen Körper und deinen Geist besser zu verstehen. Du lernst eine gute Balance deiner inneren Werte herzustellen und gleichzeitig Frieden für deine Umwelt zu entwickeln.

Ninjutsu ist sozusagen eine der Ur-Gestallten und Grundlage für viele verschiedene Kampfsportarten, Ninjutsu vereint harte und weiche Stile, Tritte, Schläge und Bodenkampf. Du lernst in unserem Unterricht dich in den unterschiedlichen Situationen im Notfall effektiv selbst verteidigen!

 

Im besten Fall wirst Du dein neues Wissen nie anwenden müssen, alleine das Wissen um deine Fähigkeiten wird dich deine Umwelt anders wahrnehmen und du wirst mit der Zeit viel Selbstbewusster durch die Welt gehen können.

 

Die Techniken sind schnell erlernbar und höchst effektiv und die Kampftechniken lassen sich in einer Gefahrensituation schnell anwenden.

 

Darüber hinaus lernst du in unserem Unterricht, interessante und inspirierende Themen aus Philosophie und Meditation. Diese kannst du einfach in deinen Alltag integrieren und so ein entspannteres Leben führen.

Kampfsport & Selbstverteidigung

In unserem Unterricht lernst Du durch das Ninjutsu eine Kombination aus verschiedene Kampfsportarten. Du lernst die effektivsten Techniken aus jedem Kampfsport-Stil um möglichst schnell das beste und effektivste aus der Welt des Kampfsports zu verinnerlichen. Mit einem abwechslungsreichen Programm aus verschiedenen Kampfsportarten und Fitnesskonzepten verbesserst du ganz nebenbei deine Mobilität, Flexibilität, Kraft und Ausdauer.

 

Bei uns lernst du Techniken aus dem BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) und Judo für Kämpfen am Boden auch mit wesentlich größeren und stärkeren Gegnern. Effektive Selbstverteidigung mit Techniken aus Ninjutsu und Krav Maga für ernste Bedrohungen. Du verbesserst deine Ausdauer sowie deine Schlag- und Trittkraft mit Thaiboxen und Kickboxen und lernst deinen Gegner mit Techniken aus dem Aikido zu kontrollieren und den Überblick im Kampf zu bewahren. Darüber hinaus den Umgang mit verschiedenen Traditionellen Waffen, wie Schwerter, Stöcker und klassische Japanische Ninja-Waffen. Aber auch den Umgang mit Modernen Waffen oder die Verwendung von Alltagsgegenständen als Mittel zur Selbstverteidigung.

Entspannung & Stressabbau

In unserer Akademie in Altona wird dir Kampfsport und Selbstverteidigung beigebracht – das Schöne nebenbei: Systematische Techniken zur Entspannung und Stressabbau helfen dir effektiv gegen Stress, Druck und Hektik im Alltag vorzugehen.

 

Lerne die besten Ideen und entdecke die großen geheimnisse aller weltbekannten Heil- und Bewegungskünste. Wir unterrichten Atemtechniken aus Yoga und Extremsportarten, Körperlehre aus Yoga und Feldenkrais um Verletzungen vorzubeugen und schmerzfrei zu bleiben. Wir verbessern dein Bewusstsein und deine Wahrnehmung mit Techniken aus Chi Gong und Thai Chi und bringen dir bei wie du dich selbst mit Osteopathie und Chiropraktik heilen kannst.

Ein Training das alles vereint. Unser Konzept des Ninjutsu-Lifestyle!

Erlerne die Künste der Ninja, Moderne Kampfsportarten und verbessere deine Gesundheit

Ideal für Frauen und Männer, unabhängig vom Alter, für jeden erlernbar, unabhängig von Fitness und für Anfänger ohne Kampfsport-Erfahrung geeignet.

 

Unser einzigartiges Trainingskonzept besteht aus 50% Ninjutsu Konzepten (Selbstverteidigung, Körpermechanik und Philosophie), 30% Moderner Kampfsportarten (Krav Maga, BJJ, MMA, Aikido, Thaiboxen, Kickboxen und Waffentraining) und 20% Stressabbau und Entspannung (Osteopathie, Chi Gong, Thai Chi, Feldenkrais und Yoga).

  • Lerne die effektivsten Techniken aus den besten Kampfsportarten

  • Lerne einfache Methoden zur Entspannung und Stressabbau

  • Verbessere deine Fitness und deine Gesundheit

  • In jeder 60 Minuten Trainingseinheit trainierst du Selbstverteidigung, Kampfsport und verbesserst deine Gesundheit

  • Du wirst sehr schnell deine Fortschritte spüren

  • Zertifizierte und sehr gut ausgebildete Trainer

  • Hilfsbereite und freundliche Mitschüler

  • Mehrmals tägliche und flexible Trainingsmöglichkeiten

  • Interessante zusätzliche Seminare und Veranstaltungen

Über 300 Schüler, eine Community

Jeder ist auf seiner eigenen Reise unterwegs, aber gemeinsam sind wir stärker

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Charleen:

Selbstwertgefühl verbessern
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Müc:

Ausgeglichener im stressigen Beruf
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André:

Wie Ninjutsu ihm im Leben geholfen hat
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Emre:

Die Balance im Leben gefunden
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Benno:

Zufriedener und gelassener

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Kathie:

Mir gefällt die familiäre Atmosphere

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Kai:

Hohe Qualität und sehr abwechslungsreich

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Thomas:

Geistig und körperlich abschalten
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Ute:

Mehr Motivation im Alltag durch Ninjutsu
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Adi:

Welche Hürden hat er überwunden
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Timo:

Gelernt auf meinen Körper zu hören
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Sven:

Ninjutsu ist viel „innere Mitte“
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Kerstin:

Ninjutsu zur Stärkung meines Rückens
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Tage / Woche Training

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Stunden / Woche Training

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Teilnehmer