Kampfsport & Selbstverteidigung
in Hamburg Altona

Jetzt angstfrei und selbstbewusster durch den Alltag gehen

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!!! Noch 9 freie Plätze für unser Kids-Training & 12 freie Plätze für unser Erwachsenen-Training für 2022 !!!

Training wieder möglich!

• Training ist für Kinder, Jugendliche & Erwachsene ohne Einschränkungen Indoor und Outdoor möglich

• Pro Training bis zu 12 Personen (Klein-Gruppen-Training)

• Weitere Informationen zum Trainingsplan siehe Startseite

• Mundschutz ist keine Pflicht

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Ein Training das alles vereint. Unser Konzept des Ninjutsu-Lifestyle!

Erlerne die Künste der Ninja und Moderne Kampfsportarten und verbessere Deine Gesundheit

Ideal für Frauen und Männer, unabhängig vom Alter, für jeden erlernbar, unabhängig von Fitness und für Anfänger ohne Kampfsport Erfahrung geeignet.

 

Unser einzigartiges Trainingskonzept besteht aus 50% Ninjutsu Konzepten (Selbstverteidigung, Körpermechanik und Philosophie), 30% Moderner Kampfsportarten (Krav Maga, BJJ, MMA, Aikido, Thaiboxen und Kickboxen) und 20% Stressabbau und Entspannung (Osteopathie, Chi Gong, Thai Chi, Feldenkrais und Yoga).

  • Lerne die effektivsten Techniken aus den besten Kampfsportarten

  • Lerne einfache Methoden zur Entspannung und Stressabbau

  • Verbessere Deine Fitness und deine Gesundheit

  • In jeder 60 Minuten Trainingseinheit trainierst Du Selbstverteidigung, Kampfsport und verbesserst deine Gesundheit

  • Du wirst sehr schnell deine Fortschritte spüren

  • Zertifizierte und sehr gut ausgebildete Trainer

  • Helle und saubere Trainingsräume in unserem Dojo-Loft

  • Hilfsbereite und Freundliche Mitschüler

  • Mehrmals Tägliche und Flexible Trainingsmöglichkeiten

  • Interessante zusätzliche Seminare und Veranstaltungen

Jede 60 Minuten Trainingseinheit besteht aus:

50% Ninjutsu

Selbstverteidigung, Körpermechanik und Philosophie

Ninjutsu ist der traditionelle Kampfstil der Ninja, und wir lassen ihn in unserer Kampfsportschule in Hamburg Altona aufleben. Das solltest Du erleben: Der beste Kampfsport der Welt für Deine Selbstverteidigung, für ein fittes, gesundes Leben und ein starkes Selbstbewusstsein.

 

Ninjutsu als Grundlage vieler Kampfsportarten vereint harte und weiche Stile, Tritte, Schläge und Bodenkampf. So sind unsere Schüler wahre Alleskönner, die sich in jeder Situation effektiv selbst verteidigen!

 

Die Techniken sind schnell erlernbar und höchst effektiv und die Kampftechniken lassen sich in einer Gefahrensituation schnell anwenden.

 

Darüber hinaus lernst Du im Ninjutsu, interessante und inspirierende Themen aus Philosophie und Meditation. Diese kannst Du einfach in Deinen Alltag integrieren und so ein Entspannteres Leben führen.

30% Kampfsport

Krav Maga, BJJ, MMA, Aikido, Thaiboxen und Kickboxen

Wir Kombinieren im Training verschiedene Kampfsportarten miteinander und nutzen die effektivsten Techniken aus jedem Kampfsport-Stil um Dir möglichst schnell das beste und effektivste aus der Welt des Kampfsports beizubringen. Mit einem abwechslungsreichem Programm aus verschiedenen Kampfsportarten und Fitnesskonzepten verbesserst Du ganz nebenbei Deine Mobilität, Flexibilität, Kraft und Ausdauer.

 

Bei uns lernst Techniken aus dem BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) und Judo für Kämpfen am Boden auch mit wesentlich größeren und stärkeren Gegnern. Effektive Selbstverteidigung mit Techniken aus Ninjutsu und Krav Maga für ernste Bedrohungen. Verbesserst Deine Ausdauer sowie Deine schlag und Trittkraft mit Thaiboxen und Kickboxen. Und lernst deinen Gegner mit Techniken aus dem Aikido zu Kontrollieren und den Überblick im Kampf zu bewahren.

20% Gesundheit

Osteopathie, Chi Gong, Thai Chi, Feldenkrais und Yoga

In unserer Akademie in Altona wird Dir Kampfsport und Selbstverteidigung beigebracht – das Schöne nebenbei: Systematische Techniken zur Entspannung und Stressabbau helfen Dir effektiv gegen Stress, Druck und Hektik im Alltag vorzugehen.

 

Lerne die besten Ideen und entdecke die großen geheimnisse aller Weltbekannten Heil- und Bewegungskünste. Wir unterrichten Atemtechniken aus Yoga und Extremsportarten. Körperlehre aus Yoga und Feldenkrais um Verletzungen vorzubeugen und schmerzfrei zu bleiben. Verbessern Dein Bewusstsein und deine Wahrnehmung mit Techniken aus Chi Gong und Thai Chi und bringen dir bei wie Du dich selbst mit Osteopathie und Chiropraktik heilen kannst.

Über 300 Schüler, eine Community

jeder ist auf seiner eigenen Reise unterwegs, aber gemeinsam sind wir stärker

Charleen:

Selbstwertgefühl verbessern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Joanna:

Kein Sodbrennen mehr
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Thomas:

Geistig und körperlich abschalten
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Müc:

Ausgeglichener im stressigen Beruf
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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André:

Wie Ninjutsu ihm im Leben geholfen hat
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Emre:

Die Balance im Leben gefunden
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Benno:

Zufriedener und Gelassener

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Kathie:

Mir gefällt die familiäre Atmosphere

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Kai:

Hohe Qualität und sehr abwechslungsreich

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Thomas:

Geistig und körperlich abschalten
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Ute:

Mehr Motivation im Alltag durch Ninjutsu
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Adi:

Welche Hürden hat er überwunden
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Timo:

Gelernt auf meinen Körper zu hören
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Sven:

Ninjutsu ist viel „innere Mitte“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Kerstin:

Ninjutsu zur Stärkung meines Rückens
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Unser Kursangebot umfasst:

1

Tage / Woche Training

1

Stunden / Woche Kinder-Training

1

Teilnehmer

7 Tage Training die Woche • 120 Std pro Monat • Indoor & Outdoor

Kampfsport & Selbstverteidigung
für Kinder (4 bis 12 Jahre)

Bei uns entwickeln Kinder ein gesundes und stabiles Selbstbewusstsein

Jetzt Probestunde buchen

Training wieder möglich!

• Training ist für Kinder, Jugendliche & Erwachsene ohne Einschränkungen Indoor und Outdoor möglich

• Für Eltern die beim Probetraining zuschauen gelten ebenfalls keine Einschränkungen

• Pro Training bis zu 12 Kinder (Klein-Gruppen-Training)

• Weitere Informationen zum Trainingsplan siehe Startseite

• Mundschutz ist keine Pflicht

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Ein Training das alles vereint. Unser Konzept des Ninjutsu-Lifestyle für Kinder!

Selbstverteidigung, Fitness, Entspannung und Philosophie

Ideal für Mädchen und Jungen, ab 4 Jahren, einfach erlernbar, für Anfänger ohne Erfahrung geeignet.

 

Unser einzigartiges Trainingskonzept besteht 4 Themen die wir unseren Kindern auf einzigartige Art und Weise spielerisch vermitteln.

 

Selbstverteidigung (Selbstbewusstsein stärken, effektive Kampftechniken, Persönliche Grenzen erkennen und schützen), Sport und Fitness (Körpergefühl, mehr Bewusstsein, Koordination und Feingefühl stärken), Philosophie (Werte wie Freundschaft, Hilfsbereitschaft, Gefahren erkennen und sicherer Umgang mit fremden Erwachsenen) und Gesundheit (Entspannung und Stressabbau)

Jede 60 Minuten Trainingseinheit besteht aus:

25% Ninjutsu

Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung

In unserer Ninjutsu Schule in Altona unterrichten wir deinem Kind unser einzigartiges Konzept der 3A.

 

Ansage (persönliche Grenzen lernen und schützen – Stop sagen), Aufmerksamkeit (Hilfe einfordern und sich mitteilen) und Action (Einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung im Notfall anwenden können).

 

Wir zeigen Deinem Kind seine Kraft und Körperliche Stärke gezielt einzusetzen. Dabei lernt dein Kind seine Konflikte ohne übertriebene Gewalt zu lösen und dadurch schnell sein Selbstbewusstsein verbessern und stärken können.

25% Kampfsport

Körperbewusstsein, Koordination und Feingefühl

Wir bringen dein Kind in Bewegung. Mit abwechslungsreichen und altersgerechten spielen verbessern wir die 4 Bereiche seiner Sportlichen Fähigkeiten.

 

Flexibilität (Kindergerechte Ideen aus Yoga, Gymnastik und Akrobatik), Mobilität (Nachamen von Tierbewegungen, Klettern, Geschicklichkeit und Hindernisparcour), Kraft (Kindergerechte Kräftigung des gesamten Körpers und Rangeln mit gleich starken) und Ausdauer (Nicht aufgeben auch wenns mal anstrengend ist).

25% Philosophie

Vorbilder, Ideen und Inspiration

In jeder Trainingseinheit besprechen wir bei unserer gemeinsamen Getränkepause Philosophische Ideen und inspirieren dein Kind.

 

Freundschaft, Hilfsbereitschaft, Gefahren erkennen, der sicherer Umgang mit fremden Erwachsenen, Umweltbewusstsein und Umweltschutz. Durch unsere zertifizierten Trainer einfach und unkompliziert für Kinder vorbereitet und im gemeinsamen Gespräch von Herz zu Herz weitergegeben.

25% Gesundheit

Ernährung, positve Gedanken und Bewegung

Der Traditionelle und für dein Kind sehr wertvolle Bereich unserer Jahrhunderte alten und traditionellen Japanischen Kampfsportart.

 

Durch das Training lernt dein Kind in unserer Gruppe gemeinsam mit anderen Kindern Konzentriert und aufmerksam zu sein, Erwachsenen zuzuhören und die unterschiedlichen Aufgaben die unser Training bereit hält zu lösen. Dabei unterrichten wir deinem Kind zusätzlich verschiedene Ideen zum Thema Ernährung, Positive Lebenseinstellung und die Vorteile eines aktiven Ninjutsu-Lifestyl!

Über 300 Schüler, eine Community

jeder ist auf seiner eigenen Reise unterwegs, aber gemeinsam sind wir stärker

Sven:

Ninjutsu & mein Sohn
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Ute:

Das Kindertraining hat meine Kinder begeistert
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Kerstin:

Mein Sohn macht etwas nur für sich
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Die häufigsten Fragen zum Kindertraining auf Youtube

Warum Kinderkampfsport?

Ab welchem Alter?

Wie häufig zum Training?

Vorteile für die Eltern?

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Das sagen unsere Schüler und die Eltern unserer Schüler

  • 5 star review  Bin seit 2 Monaten dabei. Macht richtig Spaß und ist sehr abwechslungsreich. Da ist wirklich für jeden etwas dabei.

    thumb Johannes Gründl
    4. Oktober 2021

    5 star review  I've been there for 2 months. It's really fun and very varied. There really is something for everyone.

    thumb Johannes Gründl
    4. Oktober 2021
  • 5 star review  Great team of trainers who inspire the kids with a lot of commitment and commitment - even in these difficult times!

    thumb Petra Burmeister
    31. Mai 2021

    5 star review  Great team, the children feel good, thanks to everyone. During the Corona period you went to great lengths not to let the children down.

    thumb Nellyk Kul
    25. Mai 2021
  • 5 star review  I really take with me a new skill for my body and a new idea for my head with every workout. After that I had to look for a long time.

    thumb Cerstin Bader
    18. Mai 2021

    5 star review  Unser Kind trainiert hier sehr gerne. Die Stimmung, die Inhalte und die Menschen sind super gut. Wir fühlen uns hier sehr gut aufgehoben. ❤

    thumb Timo Kreissl
    17. Mai 2021
  • 4 star review  Ich nehme wirklich in jedem Training eine neue Fähigkeit für meinen Körper und eine neue Idee für meinen Kopf mit. Danach hab ich lange suchen müssen.

    thumb Cerstin Bader
    15. Mai 2021

    5 star review  Mein Sohn (6) ist jetzt seit acht Monaten dabei und es macht ihm total Spaß. Das Team ist wirklich großartig und auch das Outdoor-Training ist der Hammer! Wir sind sehr zufrieden! Inzwischen sind es 17 Monate und mein Kind ist immer noch begeistert dabei!

    thumb Anne Köhler
    14. Mai 2021

7 Tage Training die Woche • 120 Std pro Monat • Indoor & Outdoor

Jede Trainingsstunde beinhaltet diese einzigartige Mischung. Die Trainingsstunden bauen nicht aufeinander auf und Du wirst sehr schnell deine Fortschritte spüren. Unsere Trainer sind alle Zertifiziert und hervorragend ausgebildet. Unser Dojo bietet eine entspannte und angenehme Umgebung zum lernen und trainieren. Unsere Schüler sind Freundlich und Hilfsbereit. Du kannst Jede Woche neu entscheiden an welchen Tagen Du zu deinem Training kommen möchtest, musst Dich vorher nicht an- oder abmelden, kannst an einem oder mehreren Tagen Trainieren und das Morgens und Abends. Verpasste Termine können einfach in der Woche oder einem der folgenden Monate nachgeholt werden.