Kampfsport & Selbstverteidigung
in Hamburg Altona

Jetzt angstfrei und selbstbewusster durch den Alltag gehen

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Ein Training das alles vereint. Unser Konzept des Ninjutsu-Lifestyle!

Erlerne die Künste der Ninja und Moderne Kampfsportarten und verbessere Deine Gesundheit

Ideal für Frauen und Männer, unabhängig vom Alter, für jeden erlernbar, unabhängig von Fitness und für Anfänger ohne Kampfsport Erfahrung geeignet.

 

Unser einzigartiges Trainingskonzept besteht aus 50% Ninjutsu Konzepten (Selbstverteidigung, Körpermechanik und Philosophie), 30% Moderner Kampfsportarten (Krav Maga, BJJ, MMA, Aikido, Thaiboxen und Kickboxen) und 20% Stressabbau und Entspannung (Osteopathie, Chi Gong, Thai Chi, Feldenkrais und Yoga).

  • Lerne die effektivsten Techniken aus den besten Kampfsportarten

  • Lerne einfache Methoden zur Entspannung und Stressabbau

  • Verbessere Deine Fitness und deine Gesundheit

  • In jeder 60 Minuten Trainingseinheit trainierst Du Selbstverteidigung, Kampfsport und verbesserst deine Gesundheit

  • Du wirst sehr schnell deine Fortschritte spüren

  • Zertifizierte und sehr gut ausgebildete Trainer

  • Helle und saubere Trainingsräume in unserem Dojo-Loft

  • Hilfsbereite und Freundliche Mitschüler

  • Mehrmals Tägliche und Flexible Trainingsmöglichkeiten

  • Interessante zusätzliche Seminare und Veranstaltungen

Jede 60 Minuten Trainingseinheit besteht aus:

50% Ninjutsu

Selbstverteidigung, Körpermechanik und Philosophie

Ninjutsu ist der traditionelle Kampfstil der Ninja, und wir lassen ihn in unserer Kampfsportschule in Hamburg Altona aufleben. Das solltest Du erleben: Der beste Kampfsport der Welt für Deine Selbstverteidigung, für ein fittes, gesundes Leben und ein starkes Selbstbewusstsein.

 

Ninjutsu als Grundlage vieler Kampfsportarten vereint harte und weiche Stile, Tritte, Schläge und Bodenkampf. So sind unsere Schüler wahre Alleskönner, die sich in jeder Situation effektiv selbst verteidigen!

 

Die Techniken sind schnell erlernbar und höchst effektiv und die Kampftechniken lassen sich in einer Gefahrensituation schnell anwenden.

 

Darüber hinaus lernst Du im Ninjutsu, interessante und inspirierende Themen aus Philosophie und Meditation. Diese kannst Du einfach in Deinen Alltag integrieren und so ein Entspannteres Leben führen.

30% Kampfsport

Krav Maga, BJJ, MMA, Aikido, Thaiboxen und Kickboxen

Wir Kombinieren im Training verschiedene Kampfsportarten miteinander und nutzen die effektivsten Techniken aus jedem Kampfsport-Stil um Dir möglichst schnell das beste und effektivste aus der Welt des Kampfsports beizubringen. Mit einem abwechslungsreichem Programm aus verschiedenen Kampfsportarten und Fitnesskonzepten verbesserst Du ganz nebenbei Deine Mobilität, Flexibilität, Kraft und Ausdauer.

 

Bei uns lernst Techniken aus dem BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) und Judo für Kämpfen am Boden auch mit wesentlich größeren und stärkeren Gegnern. Effektive Selbstverteidigung mit Techniken aus Ninjutsu und Krav Maga für ernste Bedrohungen. Verbesserst Deine Ausdauer sowie Deine schlag und Trittkraft mit Thaiboxen und Kickboxen. Und lernst deinen Gegner mit Techniken aus dem Aikido zu Kontrollieren und den Überblick im Kampf zu bewahren.

20% Gesundheit

Osteopathie, Chi Gong, Thai Chi, Feldenkrais und Yoga

In unserer Akademie in Altona wird Dir Kampfsport und Selbstverteidigung beigebracht – das Schöne nebenbei: Systematische Techniken zur Entspannung und Stressabbau helfen Dir effektiv gegen Stress, Druck und Hektik im Alltag vorzugehen.

 

Lerne die besten Ideen und entdecke die großen geheimnisse aller Weltbekannten Heil- und Bewegungskünste. Wir unterrichten Atemtechniken aus Yoga und Extremsportarten. Körperlehre aus Yoga und Feldenkrais um Verletzungen vorzubeugen und schmerzfrei zu bleiben. Verbessern Dein Bewusstsein und deine Wahrnehmung mit Techniken aus Chi Gong und Thai Chi und bringen dir bei wie Du dich selbst mit Osteopathie und Chiropraktik heilen kannst.

Über 200 Schüler, eine Community

jeder ist auf seiner eigenen Reise unterwegs, aber gemeinsam sind wir stärker

Charleen:

Selbstwertgefühl verbessern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Joanna:

Kein Sodbrennen mehr
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Thomas:

Geistig und körperlich abschalten
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Müc:

Ausgeglichener im stressigen Beruf
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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André:

Wie Ninjutsu ihm im Leben geholfen hat
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Emre:

Die Balance im Leben gefunden
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Benno:

Zufriedener und Gelassener

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Kathie:

Mir gefällt die familiäre Atmosphere

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Kai:

Hohe Qualität und sehr abwechslungsreich

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Thomas:

Geistig und körperlich abschalten
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Ute:

Mehr Motivation im Alltag durch Ninjutsu
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Adi:

Welche Hürden hat er überwunden
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Timo:

Gelernt auf meinen Körper zu hören
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Sven:

Ninjutsu ist viel “innere Mitte”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Unser Kursangebot umfasst:

1

Tage / Woche Training

1

Teilnehmer

1

Zertifizierte Trainer

1

Kinder (4-12 Jahre)

Kampfsport & Selbstverteidigung
für Kinder (4 bis 12 Jahre)

Bei uns entwickeln Kinder ein gesundes und stabiles Selbstbewusstsein

Jetzt Probestunde buchen

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Ein Training das alles vereint. Unser Konzept des Ninjutsu-Lifestyle für Kinder!

Selbstverteidigung, Fitness, Entspannung und Philosophie

Ideal für Mädchen und Jungen, ab 4 Jahren, einfach erlernbar, für Anfänger ohne Erfahrung geeignet.

 

Unser einzigartiges Trainingskonzept besteht 4 Themen die wir unseren Kindern auf einzigartige Art und Weise spielerisch vermitteln.

 

Selbstverteidigung (Selbstbewusstsein stärken, effektive Kampftechniken, Persönliche Grenzen erkennen und schützen), Sport und Fitness (Körpergefühl, mehr Bewusstsein, Koordination und Feingefühl stärken), Philosophie (Werte wie Freundschaft, Hilfsbereitschaft, Gefahren erkennen und sicherer Umgang mit fremden Erwachsenen) und Gesundheit (Entspannung und Stressabbau)

Jede 60 Minuten Trainingseinheit besteht aus:

25% Ninjutsu

Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung

In unserer Ninjutsu Schule in Altona unterrichten wir deinem Kind unser einzigartiges Konzept der 3A.

 

Ansage (persönliche Grenzen lernen und schützen – Stop sagen), Aufmerksamkeit (Hilfe einfordern und sich mitteilen) und Action (Einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung im Notfall anwenden können).

 

Wir zeigen Deinem Kind seine Kraft und Körperliche Stärke gezielt einzusetzen. Dabei lernt dein Kind seine Konflikte ohne übertriebene Gewalt zu lösen und dadurch schnell sein Selbstbewusstsein verbessern und stärken können.

25% Kampfsport

Körperbewusstsein, Koordination und Feingefühl

Wir bringen dein Kind in Bewegung. Mit abwechslungsreichen und altersgerechten spielen verbessern wir die 4 Bereiche seiner Sportlichen Fähigkeiten.

 

Flexibilität (Kindergerechte Ideen aus Yoga, Gymnastik und Akrobatik), Mobilität (Nachamen von Tierbewegungen, Klettern, Geschicklichkeit und Hindernisparcour), Kraft (Kindergerechte Kräftigung des gesamten Körpers und Rangeln mit gleich starken) und Ausdauer (Nicht aufgeben auch wenns mal anstrengend ist).

25% Philosophie

Vorbilder, Ideen und Inspiration

In jeder Trainingseinheit besprechen wir bei unserer gemeinsamen Getränkepause Philosophische Ideen und inspirieren dein Kind.

 

Freundschaft, Hilfsbereitschaft, Gefahren erkennen, der sicherer Umgang mit fremden Erwachsenen, Umweltbewusstsein und Umweltschutz. Durch unsere zertifizierten Trainer einfach und unkompliziert für Kinder vorbereitet und im gemeinsamen Gespräch von Herz zu Herz weitergegeben.

25% Gesundheit

Ernährung, positve Gedanken und Bewegung

Der Traditionelle und für dein Kind sehr wertvolle Bereich unserer Jahrhunderte alten und traditionellen Japanischen Kampfsportart.

 

Durch das Training lernt dein Kind in unserer Gruppe gemeinsam mit anderen Kindern Konzentriert und aufmerksam zu sein, Erwachsenen zuzuhören und die unterschiedlichen Aufgaben die unser Training bereit hält zu lösen. Dabei unterrichten wir deinem Kind zusätzlich verschiedene Ideen zum Thema Ernährung, Positive Lebenseinstellung und die Vorteile eines aktiven Ninjutsu-Lifestyl!

Über 200 Schüler, eine Community

jeder ist auf seiner eigenen Reise unterwegs, aber gemeinsam sind wir stärker

Sven:

Ninjutsu & mein Sohn
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Ute:

Das Kindertraining hat meine Kinder begeistert
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Die häufigsten Fragen zum Kindertraining auf Youtube

Warum Kinderkampfsport?

Ab welchem Alter?

Wie häufig zum Training?

Vorteile für die Eltern?

Jetzt auf Youtube ansehen

Das sagen unsere Schüler und die Eltern unserer Schüler

  • review rating 5  Ich bin vom ersten Training an begeistert. Daniel und sein Team sind wirklich hervorragende Lehrer und Bezugspersonen für die Kinder. In Zeiten von Hektik und Druck fühlt man sich hier ,gerade auch als Eltern, extrem abgeholt. Ganz nach dem Motto „alles kann nichts muss“ lernt man sich und sein Kind nocheinmal von einer ganz anderen Seite kennen. Jedes Kind kann sich nach seinem eigenen Tempo ausleben ohne dabei verurteilt zu werden. Und genau das führt dazu dass die Kinder begeistert mitmachen! Auf spielerische Art und Weise werden hier die Grundlagen der Kampfkunst näher gebracht und dabei noch tolles Hintergrund- und Fachwissen vermittelt. Ich bin wirklich begeistert 🙂

    thumb *
    3/08/2020

    review rating 5  Sehr empfehlenswert, die Ninjusu Akademie bringt Groß und Klein die Themen Kampfsport und Selbstverteidigung auf eine sehr adequate Árt und Weise und mit sehr viel Spaß näher.

    thumb Aipe Man
    11/10/2019
  • review rating 5  Meine Tochter geht super gerne zum Training , seitdem sie im ninjutsu Trainiert ist sie Selbstbewuster und Aufmerksamer. Da man sich gegenseitig hilft bekommt jeder die Möglichkeit in sein eigenen Tempo zu Trainieren.

    thumb Pia Wahdat
    10/27/2019

    review rating 5  Top Schule für Kampfkunst und Lernen von Selbstverteidigung! Die Trainer sind sehr hilfsbereit und freundlich. Man merkt, dass der Leiter, Daniel, mit Leib und Seele die Philosophie von Kampfkunst lebt. Ich wollte schon lange Selbstverteidigung lernen, aber irgendwie fand ich solche Schulen immer etwas einschüchternd. Schade, dass ich die Ninjutsu Akademie nicht schon früher entdeckt habe. Ich gehe aus den Lessons heraus mit Elan und neuen Einsichten über mich. Ich kann das Training dort jedem empfehlen, ob jung oder alt, der/die seine/ihre innere Stärke besser kennenlernen und sich persönlich weiterentwickeln will.

    thumb Brigitte Gleissner
    10/19/2019
  • review rating 5  Unsere Söhne gehen beide seit einigen Monaten hier trainieren. Sie und wir sind begeistert. Nicht nur ist das Training richtig gut und anspruchsvoll. Auch und vor allem sind die Trainer voller Enthusiasmus für den Sport und die Philosophie von Ninjutsu. In jeder Stunde werden verschiedene Dinge besprochen. Von unserem Beitrag gegen Plastik im Wasser über die Wichtigkeit von gutem Essen für einen gesunden Körper bis hin zu wie man Freunden in Not beisteht. Die kinder sehen zu recht zu ihren Trainern auf. Und an positiven Vorbildern kann es nie genug geben!

    thumb Lisa Mau-Rölke
    4/19/2019

    review rating 5  Unsere Söhne gehen beide seit einigen Monaten hier trainieren. Sie und wir sind begeistert. Nicht nur ist das Training richtig gut und anspruchsvoll. Auch und vor allem sind die Trainer voller Enthusiasmus für den Sport und die Philosophie von Ninjutsu. In jeder Stunde werden verschiedene Dinge besprochen. Von unserem Beitrag gegen Plastik im Wasser über die Wichtigkeit von gutem Essen für einen gesunden Körper bis hin zu wie man Freunden in Not beisteht. Die kinder sehen zu recht zu ihren Trainern auf. Und an positiven Vorbildern kann es nie genug geben!

    thumb Lisa Mau-Rölke
    4/19/2019
  • review rating 5  Unsere Tochter trainiert 2x die Woche, sie hat jede Menge Spaß und ist immer wieder total begeistert.. Sie hat tolle Freunde kennen gelernt und auch die Trainer und Trainerinnen sind einfach super. Ihr Selbstbewusstsein ist gut gestärkt und das in der kurzen Zeit ( 6 Monate ), ist einfach nur zu empfehlen!!!

    thumb Dirk Franz
    4/16/2019

    review rating 5  Unsere Tochter trainiert 2x die Woche, sie hat jede Menge Spaß und ist immer wieder total begeistert.. Sie hat tolle Freunde kennen gelernt und auch die Trainer und Trainerinnen sind einfach super. Ihr Selbstbewusstsein ist gut gestärkt und das in der kurzen Zeit ( 6 Monate ), ist einfach nur zu empfehlen!!!

    thumb Dirk Franz
    4/16/2019

Jede Trainingsstunde beinhaltet diese einzigartige Mischung. Die Trainingsstunden bauen nicht aufeinander auf und Du wirst sehr schnell deine Fortschritte spüren. Unsere Trainer sind alle Zertifiziert und hervorragend ausgebildet. Unser Dojo bietet eine entspannte und angenehme Umgebung zum lernen und trainieren. Unsere Schüler sind Freundlich und Hilfsbereit. Du kannst Jede Woche neu entscheiden an welchen Tagen Du zu deinem Training kommen möchtest, musst Dich vorher nicht an- oder abmelden, kannst an einem oder mehreren Tagen Trainieren und das Morgens und Abends. Verpasste Termine können einfach in der Woche oder einem der folgenden Monate nachgeholt werden.

Ninjutsu

Werde ein Ninja, erlerne mit uns den Ninjutsu Lifestyle

Ninjutsu ist der traditionelle Kampfstil der Ninja, und wir lassen ihn in unserer Kampfsportschule in Hamburg Altona aufleben. Das solltest Du erleben: Der beste Kampfsport der Welt für Deine Selbstverteidigung, für ein fittes, gesundes Leben und ein starkes Selbstbewusstsein.

 

Ninjutsu als Grundlage vieler Kampfsportarten vereint harte und weiche Stile, Tritte, Schläge und Bodenkampf. So sind unsere Schüler wahre Alleskönner, die sich in jeder Situation effektiv selbst verteidigen!

 

Unsere Ninjutsu Methode wurde in über 12 Jahren perfektioniert, sodass du in kürzester Zeit für alle Bedrohungen eine effektive Technik zur Selbstverteidigung erlernen kannst.

Durch vielfältige Trainingseinheit wie zum Beispiel Treten, Hauen, Werfen oder Ringen findest Du bei uns eine sportliche Herausforderung. Mach’ mit und erlebe viel Abwechslung und Spaß beim Training.

 

Im Ninjutsu Altona wird Dir Kampfsport und Selbstverteidigung beigebracht – das Schöne nebenbei: Systematische Techniken zur Entspannung und Stressabbau helfen Dir effektiv gegen Stress, Druck und Hektik im Alltag vorzugehen.

Frauentraining

Selbstverteidigung von Frauen für Frauen

Von wegen “schwaches Geschlecht”! In der Ninjutsu Kampfsportschule in Hamburg Altona zeigen wir’s allen, und zwar allen Mädchen und Frauen, die sich selbst verteidigen und damit gegen jeden Gegner behaupten wollen.

 

Schon bei den Samurai zählten die Damen der Zunft zu den besten Kämpferinnen überhaupt. Und das geht natürlich heute auch noch: Die Ninjutsu Akademie Hamburg Altona schult Mädchen und Frauen in Privat- oder Gruppenkursen zu selbstsicheren Kriegerinnen des Alltags!

 

Mache mit: Entweder in einer Einzelstunde oder im Gruppentraining – bei all unseren Einheiten sind Frauen unter sich. Frauen trainieren mit Frauen.

 

Die Techniken sind schnell erlernbar und höchst effektiv.

 

Die Kampftechniken lassen sich in einer Gefahrensituation schnell anwenden. Darüber hinaus lernst Du im Ninjutsu, wie Du deine Gesundheit verbesserst und unser zusätzliches Programm an Entspannungsübungen und Stressabbau führt dazu, dass Du auch in Alltagssituationen wieder entspannter durchatmen kannst und dich wieder mehr auf die schönen Dinge konzentrierst.

Kindertraining

Spezielles Kursangebot für Kinder (Jungs & Mädchen ab 4 Jahren)

Kleine Kämpfernaturen ganz groß: Die Ninjutsu Akademie Hamburg Altona ist wie ein echter “Großer Bruder”, wenn es darum geht, Kinder zu stärken.

 

Das gelingt bei uns sowohl mental als auch physisch, denn bei uns wird in familiärem, freundschaftlichem Umfeld trainiert und gleichzeitig lehren wir Kinder ab 4 Jahren eine umfassende und effektive Selbstverteidigung. Kindgerecht lernen, wie man als kleiner Mensch mit großen Problem umgeht wie Mobbing, Gewalt oder Stress – Situationen, die hoffentlich nie eintreten, auf die auch Ihr Kind dann aber wenigstens vorbereitet ist.

 

Kinder liegen uns besonders am Herzen. So unterrichten unsere speziell ausgebildeten Trainer Kinder ab 4 Jahren in den Grundlagen der Selbstverteidigung.

 

Dein Kind lernt auf diese Weise, mit Konfliktsituationen besser umzugehen und entwickelt auf diese Weise ein gesundes und stabiles Selbstbewusstsein. Angstfrei und selbstbewusster durch den Alltag: mit der Kampfsportschule in Hamburg Altona.

Kampfsport

Ninjutsu, BJJ, MMA, Aikido, Kung Fu, Krav Maga

Selbstverteidigung durch Kampfsport: Mithilfe verschiedener Techniken und natürlicher, fließender Körperbewegungen kann du dich in Notsituationen schützen. Wir unterrichten in Hamburg Altona Selbstverteidigung für Anfänger und auch Kampfsport für Fortgeschrittene. Außerdem beinhalten unsere Kurse effektive Techniken aus dem Krav Maga, MMABJJ und Aikido.

 

Das Training vermittelt Techniken für den Kampf am Boden, Würfe, Hebel, Schläge und Tritte.

 

Zusätzlich bieten wir spezielle Kursinhalte für Frauen.

Entspannung

Yoga, Chi Gong, Gesundheit, Feldenkrais, Meditation

Ziel des Ninjutsu ist es, Techniken einzuüben, die deinen eigenen Schutz sichern oder den deiner Liebsten. Wusstest du, dass du mit Ninjutsu auch einen Teil zu deiner Gesundheit beitragen kannst?

 

Wir unterrichten verschiedene Konzepte, um Geist und Körper in Einklang zu bringen. Mit einfachen Techniken aus Feldenkrais und Yoga sowie unseren Konzepten für Gesundheit und Entspannung wirkst du dem Alltagsstress optimal entgegen.

 

Alle Kurse werden auch in kleinen Gruppen zu individuellen Zeiten als Privatstunden angeboten.

Kindertraining

Kampfsport, Spaß, Selbstverteidigung, Anti Mobbing,

Auch Kinder haben Freude beim Ninjutsu, denn bei uns können Sie wie ein kleiner Ninja sein. Mit viel Bewegung und lustigen Spielen vermitteln wir altersgerecht die ersten Grundlagen des Ninjutsu.

 

Themenschwerpunkte sind Anti Mobbing, Gewaltprävention, Selbstverteidigung und das Erkennen von Gefahren im Umgang mit Erwachsenen. Darüber hinaus helfen Entspannungsübungen gegen den täglichen Schulstress. Diese sind Teil unseres Kindertrainings in unserer Akademie für Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder in Hamburg Altona.

 

Wir bieten zudem jedem die Möglichkeit einen unvergesslichen Ninja-Kindergeburtstag bei uns zu erleben.