Kampfsport und Selbstverteidigung
in Hamburg Altona

"Angstfrei & Selbstbewusster durch den Alltag"

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Die Kampfsportschule in Hamburg Altona

Kampfsport & Selbstverteidigung für Kinder & Erwachsene.

1.) Ninjutsu: Werde ein Ninja & erlerne mit uns den Ninjutsu Lifestyle!

Bei uns lernst Du effektive Techniken zur Selbstverteidigung und Kampfsport. Lerne Dich in Notsituationen zur Wehr zu setzen oder Menschen zu verteidigen, die Dir wichtig sind.

Unsere Ninjutsu Methode wurde in über 10 Jahren perfektioniert, so dass Du in kürzester Zeit für alle Bedrohungen eine effektive Technik zur Selbstverteidigung erlernen kannst.

Durch vielfältige Trainingseinheit wie zum Beispiel Treten, Hauen, Werfen oder Ringen oder das Trainieren mit Waffen findest Du bei uns nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern hast auch langfristig viel Abwechselung und Spaß beim Training. Außerdem lernst Du im Ninjutsu Altona nicht nur Kampfsport und Selbstverteidigung, sondern zugleich auch Techniken zur Entspannung und Stressabbau.

2.) Frauentraining: Selbstverteidigung von Frauen für Frauen

Einzelstunde oder Gruppentraining speziell für Frauen.

Alle Techniken können schnell erlernt werden und sind sehr effektiv.

 

 

Die Kampftechniken lassen sich in einer Gefahrensituation schnell anwenden. Darüber hinaus lernst du im Ninjutsu, wie du deine Gesundheit verbesserst und unser zusätzliches Programm an Entspannungsübungen und Stressabbau führt dazu, dass du auch in Alltagssituationen wieder entspannter durchatmen kannst und dich wieder mehr auf die schönen Dinge konzentrierst.

3.) Kindertraining: Spezielles Kursangebot für Kinder
(Jungs & Mädchen ab 4 Jahren)

Kinder liegen uns besonders am Herzen. So unterrichten unsere speziell ausgebildeten Trainer Kinder ab 4 Jahren in den Grundlagen der Selbstverteidigung.

 

 

Dein Kind lernt auf diese Weise, mit Konfliktsituationen besser umzugehen und entwickelt so ein gesundes und stabiles Selbstbewusstsein. Angstfrei und selbstbewusster durch den Alltag!

1

Tage / Woche Training

1

Teilnehmer

1

Zertifizierte Trainer

1

Kinder (4-12 Jahre)

Kampfsport und Selbstverteidigung
für Kinder (4-12 Jahre)

Kampfsport

Ninjutsu, BJJ, MMA, Aikido, Kung Fu, Krav Maga, Waffen

Kampfsport & Selbstverteidigung

Lerne die Kunst der Ninja!

Ninjutsu ist eine alte japanische Kampfkunst, durch die Du effektive Selbstverteidigung lernst! Entdecke eine neue Seite an Dir und trainiere die Kunst der Ninja!

Effektive Selbstverteidigung! Entdecke eine neue Seite an Dir und lerne Selbstverteidigung durch Kampfsport in Hamburg Altona. Wir unterrichten Selbstverteidigung für Anfänger und auch Kampfsport für Fortgeschrittene. Ausserdem beinhalten unsere Kurse effektive Techniken aus dem Krav Maga, MMABJJ und Aikido.

 

Das Training vermittelt Techniken für den Kampf am Boden, Würfe, Hebel, Schläge und Tritte sowie die Verwendung diverser traditioneller und moderner Waffen.

 

Zusätzlich bieten wir Spezielle Kursinhalte für Frauen!

Entspannung

Feldenkrais, Yoga, Chi Gong, Gesundheit, Entspannung

Entspannung & Stressabbau

Tradition und Moderne

Lerne traditionelle und moderne Konzepte aus Osteopathie, Yoga, Chi Gong, Thai Chi und Feldenkrais, um aktiv Entspannung in dein Leben zu bringen.

Selbstverteidigung und Gesundheit! Im Ninjutsu lernst Du wie Du Dich und Deine Liebsten gegen Angriffe verteidigst. Darüber hinaus ist die eigene Gesundheit ein großer Bestandteil!

 

Wir unterrichten verschiedenste Konzepte, um Geist und Körper in Einklang zu bringen. Du lernst mit einfachen Techniken aus Feldenkrais und Yoga sowie unseren Konzepten für Gesundheit und Entspannung  dem Alltagsstress optimal entgegenzuwirken. Ausserdem lernst Du in unseren Ninjutsu-Waffen Kursen Dich zu Konzentrieren und Fokussieren.

 

Alle Themen werden auch in kleinen Gruppen zu individuellen Zeiten als Privatstunden angeboten!

Kindertraining

Kampfsport, Spaß, Selbstverteidigung, Anti Mobbing,

Training für Kinder (4-12 Jahre)

Das beste Kindertraining

Wir unterrichten Bewegungs- & Entspannungsübungen, Anti Mobbing, Gewaltprävention, Selbstverteidigung und Gefahren-Erkennung im Umgang mit Erwachsenen.

Selbstverteidigung für Kids in Hamburg Altona! Mit viel Bewegung und coolen Games vermitteln wir altersgerecht die ersten Grundlagen des Ninjutsu.

 

Themenschwerpunkte sind Anti Mobbing, Gewaltprävention, Selbstverteidigung und das Erkennen von Gefahren im Umgang mit Erwachsenen. Darüber hinaus helfen Entspannungsübungen gegen den täglichen Schulstress. Diese sind Teil unseres Kindertrainings in unserer Akademie für Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder in Hamburg Altona.

 

Ausserdem bieten wir jedem die Möglichkeit einen unvergesslichen Ninja-Kindergeburtstag bei uns zu erleben!

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