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Ninjutsu Academy Altona/Bahrenfeld

Lerne traditionelle Kriegskunst. Was ist damit gemeint? Ohne Vereins- oder Teamzugehörigkeit, unterrichten wir Ninjutsu als Selbstverteidigungsfähigkeit / – fertigkeit nach meinem Lehrer Yakov Schacht. Unser Ziel ist es keine Wettkämpfer zu trainieren, sondern eine Umgebung zu bieten, um Wissen zu teilen und das Leben unserer Studenten positiv zu beeinflussen.

Mega - Ferienaktion!

Ein Monat Ninjutsu für nur 9,-€!

Service Punkte

Übersicht:

  • kostenlose Intro Lesson, als Einführungs-Privattraining!

  • für Anfänger Einstieg jederzeit möglich!

  • keine Vorkenntnisse erforderlich!

  • geeignet für jedes Fitness-Level und Alter!

  • schnell und einfach erlernbar!

  • kostenloser Leih-Gi (Trainingsanzug zum Probetraining)

  • individuelles und persönliches Training!

  • Gi (Trainingsanzug als Aufnahmegeschenk)

  • verpasste Termine jederzeit nachholen!

  • Privatstunden zu jeder Tageszeit möglich!

  • kleine Gruppe = Viel Aufmerksamkeit & beste Lernvoraussetzungen!

Ninjutsu und Selbstverteidigung

Ninjutsu

Mo. & Do. 18Uhr

Ninjutsu ist eine Kriegskunst die ursprünglich aus Japan stammt. Trainiert wird in schwarzen Gi oder Kimono. Das Training vermittelt Techniken für den Kampf am Boden, Würfe, Hebel, Schläge und Tritte sowie die Verwendung diverser traditioneller und moderner Waffen.

Ninjutsu Kids

Ninjutsu Kids

Donnerstag 17Uhr

Mit viel Bewegung und coolen Games vermitteln wir altersgerecht die ersten Grundlagen des Ninjutsu. Themenschwerpunkte sind Anti Mobbing, Gewaltprävention, Selbstverteidigung, und das Gefahren erkennen im Umgang mit Erwachsenen.

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Ninjutsu Ladies

Montag 19Uhr

In einer verletzungsfreien Umgebung werden partnerschaftlich Techniken zur Selbstverteidigung und Gewaltprävention geübt. Es werden Konzepte aus dem Ninjutsu gedrillt und einfache Bewegungsabläufe unterrichtet, um in Stresssituationen sofort reagieren zu können!

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Bodenkampf

Donnerstag 19Uhr

Ne Waza (Bodenkampf), ist Fester Bestandteil des Ninjusu Trainings! Wir bieten daher das Gracie Combatives Programm in der Ninjutsu Akademie an. Hier werden speziell Bodenkampf Konzepte mit Schwerpunkt auf Spaß und realistischer Selbstverteidigung unterrichtet.

Ninjutsu, BJJ, MMA & Selfdefense!

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Yoga

Mittwoch 19Uhr

Erlerne Techniken aus Hatha, Yin, Kriya, Ashtanga und Vinyasa. Im Unterricht wird besonderer Wert auf den Erhalt der körperlichen Gesundheit gelegt. Der Dialog zwischen Körper und Atmung stehen im Vordergrund, sowie das richtige ausführen der Asanas (Formen) durch Hilfestellung.

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Gesundheit

Nach Termin

Im Ninjutsu lernst Du nicht nur wie Du Dich und Deine Liebsten gegen physische Angriffe verteidigst. Grundbestandteil ist auch die eigene Gesundheit! Unterrichtet werden hier verschiedenste Konzepte, um Geist und Körper in Einklang zu bringen und dem Alltagsstress optimal entgegen zu wirken.

Gesundheit und Ninjutsu

Qi Gong

Nach Termin

Durch besondere Übungen werden ein spezieller Tastsinn und das Qi, also die Energie des Übenden geweckt. Die Übungen verbessern die Atmung und somit auch die innere Bewegung, die Gesundheit und das Immunsystem. Körper und Psyche werden durch die gezielten Übungen in ihrer Gesamtheit reguliert und gestärkt.

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Privatstunde

Nach Termin

Gehe in einer Einzelstunde gezielt Probleme und Unsicherheiten an, zu einer für Dich passenden Zeit. Egal, ob Du Dich in speziellen Bereichen wie z.B. Sparring, Bodenkampf oder Messertraining verbessern, Dich auf eine Prüfung vorbereiten, eine verpasste Lesson aufarbeiten, oder einfach allgemein besser werden möchtest.

Selfdefense für Frauen!

Ninjutsu für Kinder! 

Yoga als Komplementär Training!